Пробежки на свежем воздухе, марафоны и групповые занятия бегом стремительно входят в нашу жизнь. Все больше людей выбирают активный спорт, понимая, как позитивно он влияет на здоровье. На неделе популяризации активных видов спорта в Московском областном клиническом наркологическом диспансере рассказали, почему бег несовместим с курением. Об этом сообщает пресс-служба Минздрава Подмосковья.
Осенью нагрузка на иммунную систему возрастает, а запас витаминов, накопленный за лето, быстро расходуется. Сезонные фрукты, солнце, отдых на море дают организму ресурс, но его хватает лишь на месяц-полтора. Уже к середине октября защитные силы начинают работать в условиях дефицита, и именно в это время резко растет число случаев ОРВИ. Об этом сообщила РИАМО врач-эксперт медицинской компании «ЛабКвест» Вера Сережина.
Специалисты из ведущих американских университетов выражают обеспокоенность потенциальными последствиями разработки так называемой «зеркальной жизни». Согласно публикации в журнале Foreign Affairs, эта новая биотехнология, предполагающая создание организмов с молекулярной структурой, противоположной природной, может представлять серьезную угрозу, пишет РБК.
Саунинг — новый тренд среди молодежи, пар, техно, десятки людей в полотенцах, танцующих под светомузыку в сауне. Кардиолог Андрей Кондрахин рассказал, что такой вид отдыха дает колоссальную нагрузку на сердечно-сосудистую систему, сообщает Life.ru.
Остеопат, специалист по общей врачебной практике и заболеваниям опорно-двигательного аппарата Владислав Мирошниченко заявил, что школьный рюкзак должен иметь вес в 10% от массы тела, сообщает MIR24.TV.
Правильное питание, например, мясо, рыба, яйца, молочные продукты укрепляют организм и делают его устойчивее к болезням, сообщила РИАМО врач-невролог, эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Демьяновская.
Плавный переход к режиму сна и питания поможет школьнику легче войти в учебный процесс и избежать переутомления. Ученикам в младших классах нужно спать около 10 часов, сообщила РИАМО врач-невролог, эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Демьяновская.
Регулярная тупая и ноющая головная боль не всегда связана с усталостью или мигренью. Одной из частых, но недооцененных причин такого состояния может быть гипертонус жевательных мышц, возникающий из-за нарушений прикуса, сообщила РИАМО врач-ортодонт, спикер Eurokappa Academy Ирина Диденко.
Зависимость от сосудосуживающих капель — явление, с которым пациенты регулярно обращаются за помощью. Врач-отоларинголог «СМ-Клиника» Антон Ризаев сообщил РИАМО, почему данная проблема возникает и как ее избежать.
Постоянный стресс способен стать скрытой причиной множества болезней, включая нарушения в работе желудочно-кишечного тракта (ЖКТ), сообщила РИАМО врач-гастроэнтеролог «СМ-Клиника» Евгения Мельникова.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS84L2FydGljbGVzaW1hZ2UyMDI1OHBob3RvLTIwMjUtMDgtMjktMTIyOTU2LWJncGtzYm0uanBlZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS84L3ByYXRpay1iYWNoaGF2LTVwNmIyc2d4MXFjLXVuc3BsYXNoLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS84L2xvcmktMDA0Njc4NjM3Mi1iaWd3d3cuanBn.webp)
:focal(0.52:0.19):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS84L21vbG9kYWphLXpoZW5zY2hpbmEtY2hpaGFldC12LXNhbGZldGt1LXZvLXZyZW1qYS1yYWJvdHktdi1vZmlzZS1hbGxlcmdpamEtYm9sZWV0LXphZ2x1c2hrYS1uYXNtb3JrLW9ydmktZ3JpcHAtdGVtcGVyYXR1cmEtYm9sZXpuLWthc2hlbC16YWdsLWZyZWVwaWstZHJhemVuLXppZ2ljX2UwaTZqQ3MuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS84L2xvcmktMDA1MDkwMDQzMi1iaWd3d3cuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS84L2xvcmktMDAyNDc5NDQ1Mi1iaWd3d3cuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS84L2xvcmktMDAzMjU3MjgxMy1iaWd3d3cuanBn.webp)