В современном мире обращение к психологу стало необходимостью. Хотя предыдущие поколения решали свои проблемы самостоятельно, демонстрируя невероятную стойкость и трудолюбие, сегодняшние вызовы требуют иного подхода. Специалист Московской службы психологической помощи столичного департамента труда и социальной защиты населения Екатерина Игонина в разговоре с РИАМО рассказала, какую пользу россияне могут получить от работы с психологом.
В рамках недели психологии педагог-психолог Щелковского колледжа Азарова Г. Л, провела в общежитии № 3 тренинг «Властелин эмоций». Учитывая современный темп жизни и многочисленные стрессы, навыки эмоционального сдерживания и управления эмоциями становятся особенно актуальными, передает пресс-служба администрации муниципалитета.
Член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии, кандидат психологических наук, практикующий психолог Наталия Минаева заявила, что руминация, то есть навязчивая неприятная мысль, связана с тревожностью и неуверенностью в себе и с ней непросто справиться.
В Главном доме усадьбы Знаменское-Губайлово прошел концерт «Оперный ринг: сопрано против меццо-сопрано» арт-проекта «Вместе в искусство добра». На сцене сошлись самые красивые и сильные женские голоса, чтобы посоревноваться в исполнении опер, романсов, народных песен и современных песен XX века, сообщает пресс-служба админитсрации горокруга Красногорск.
Часто госструктуры, заводы и современные компании заботятся о нервной системе сотрудников. Одним из наиболее трендовых и результативных способов отвлечения или борьбы со стрессом является наличие комнат психологической разгрузки, рассказала РИАМО HR-эксперт и бизнес-психолог Наталия Меркулова.
Ревность — это сложное и негативное чувство, возникающее, когда человек ощущает нехватку внимания и любви от важного для него человека. В то время как другой получает эти эмоции, ревнующий может позволить себе фантазии о потере. Психолог Антон Аверин рассказал, что делать, если любимый человек ревнует, сообщает сайт «Узнай.ру».
Примерно у 20% людей есть врожденная повышенная чувствительность, связанная не с характером, а с особенностями работы нервной системы и мозга. Эти люди острее воспринимают окружающий мир и сильнее реагируют на эмоции. О том, как гиперчувствительным людям найти комфортный баланс, сообщила РИАМО психолог Екатерина Игонина.
Психолог Элеонора Чапкевич рассказала, как пережить расставание. Это событие зачастую становится настоящим испытанием, которого люди стараются избежать, прибегая к разным способам, чтобы не чувствовать боль: алкоголь, обесценивание предыдущих отношений или быстрое начало новых. Гештальт-терапевт предложила практические советы для облегчения этого процесса, сообщает RuNews24.ru.
Установление личных границ с родителями является важной частью взрослой жизни каждого человека. Первым шагом к установлению личных границ может стать искреннее общение, об этом в разговоре с РИАМО рассказала психолог Научно-практического геронтопсихиатрического центра Елена Зеляник.
Почти 60% россиян не обсуждают проблемы во взаимоотношениях с руководством, однако возникающие сложности не нужно замалчивать. Существуют стратегии, которые помогают улучшить взаимодействие с начальством, сообщила РИАМО эксперт Moscow Business School Лилия Абраменко.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMS9hcnRpY2xlc2ltYWdlMjAyNDExcGhvdG8tMjAyNC0xMS0xOC0xNS0zNS01Ni1vcGt2dHVvLmpwZw.webp)