Самое уязвимое состояние: как уберечь подростка от опасных сообществ

Подавленное настроение, замкнутость, постоянная самокритика и потеря интереса к жизни могут стать тревожными сигналами, которые нельзя оставлять без внимания. Именно в таком состоянии подростки наиболее уязвимы перед влиянием опасных сообществ. Об этом РИАМО рассказала клинический психолог, кризисный и семейный психолог Лилия Гладких.

«Очень важными маячками являются изменения в состоянии ребенка и его настроении. Подростковая депрессия — довольно распространенное явление, она часто сопровождается самобичеванием и самокритикой. Если у ребенка появляется хандра, подавленное настроение или апатия, важно не игнорировать это, а постараться понять, что происходит», — сказала Гладких.

По ее словам, причиной переживаний могут быть первая любовь, конфликты с друзьями или чувство одиночества. В такие периоды подросток особенно нуждается в ощущении принадлежности к какой-либо группе, поэтому риск попасть под влияние деструктивных сообществ возрастает.

Эксперт подчеркнула, что лучшей профилактикой является доверие в семье. Родителям важно не только рассказывать о возможных опасностях, но и оставаться для ребенка человеком, к которому можно обратиться с любой проблемой без страха быть осужденным.

«Не нужно сразу оценивать, хорошо это или плохо. Иногда достаточно спросить: „Чем я могу тебе помочь?“ или „Как я могу тебя поддержать?“. Для подростка очень важно чувствовать, что его эмоции принимают всерьез», — пояснила психолог.

Психолог призвала уважать личные границы подростка и не пытаться установить тотальный контроль. Не стоит без разрешения читать переписки, проверять телефон или заходить в комнату ребенка вопреки его желанию. Вместо этого лучше чаще проводить время вместе, предлагать совместные прогулки и занятия, интересоваться его жизнью без допросов.

«Если подросток доволен своей жизнью, у него есть друзья, поддержка семьи и нет ощущения одиночества, вовлечь его в опасную историю значительно сложнее. Гораздо уязвимее оказываются дети, которых постоянно критикуют, которые замкнуты, редко выходят из дома, часами проводят время в телефоне и не идут на контакт со взрослыми», — заключила Гладких.

Подписывайтесь на канал РИАМО в МАКС.