Медик Подмосковья напомнила о важности баланса в рационе кормящей женщины

РИАМО - 20 мар. Заведующая акушерским обсервационным отделением родильного дома Ногинской больницы Сирануш Никогосян рассказала, что недостаток в рационе кормящей женщины таких питательных веществ, как белок, жирные кислоты, фолиевая кислота, витамин А, йод, селен и цинк, может сказаться на здоровье ребенка, сообщает пресс-служба Минздрава Подмосковья.

С другой стороны, их избыток при грудном вскармливании способствует развитию у детей ожирения во взрослом возрасте и других заболеваний, например, сахарного диабета второго типа и гипертонической болезни.

«Чрезвычайно важно следить за качеством питания кормящей мамы. Норма БЖУ - белков, жиров, углеводов в рамках суточной калорийности для кормящей женщины должна быть следующей: белки — 120-140 гр., углеводы — до 450 гр. в день, жиры — 80 гр. Нужно обратить внимание на то, сколько продуктов с содержанием этих веществ употребляет кормящая мать. Потому что эти питательные вещества необходимы как основа строительного материала не только для грудного молока, но и для клеток», — рассказала заведующая акушерским обсервационным отделением родильного дома Ногинской больницы Сирануш Никогосян.

Специалист перечислила продукты, которые должна употреблять мать во время грудного вскармливания.

«Важно отдавать предпочтение молоку и молочным продуктам (при отсутствии непереносимости), мясу, рыбе, маслам, овощам, фруктам, ягодам, а также крупам, зерновым продуктам. Важно пить достаточно воды из расчета 35 мл на 1 кг веса. Для продолжительной и эффективной лактации нужно повышать уровень калорий — до 3000 ккал в сутки, так как организму требуется вырабатывать компоненты для грудного молока, активно используя питательные вещества. Кроме того, в процессе лактации вырабатываются иммуноглобулины — специфические белковые антитела, которые отвечают за передачу пассивного иммунитета от матери к ребенку», — подчеркнула Сирануш Никогосян.

Эксперт советует сразу после родов изучить семейный анамнез на предмет пищевых аллергий на те или иные продукты и исключить аллергены из рациона, если такие случаи были.

В Московской области работает единый call-центр системы родовспоможения «Стань мамой в Подмосковье». Сотрудники горячей линии расскажут о системе родовспоможения региона, роддомах и перинатальных центрах и ответят на другие вопросы. Позвонить можно по номеру телефона: 8 [phone]. Звонок бесплатный.

Ранее губернатор Московской области Андрей Воробьев отметил, что медучреждения региона должны соответствовать пожеланиям жителей и получать положительные оценки.

«Мы ведем большую работу, которая направлена на то, чтобы оценка деятельности здравоохранения и в первичном звене, и в стационарах была положительной», – сказал Воробьев.