Чаще всего выполнять кардиоупражнения для эффективного жиросжигания рекомендуют утром перед завтраком, сообщил РИАМО сооснователь фитнес-платформы № 1 в России FitStars, абсолютный чемпион Санкт-Петербурга по бодибилдингу и победитель чемпионата России по пауэрлифтингу, квалифицированный тренер и наставник Михаил Прыгунов.
Современные нутрициологи подчеркивают важность сбалансированного питания, которое включает в себя не только разнообразие ингредиентов, но и их полезные свойства при термической обработке. Одним из таких ярких блюд является итальянская паста с запеченной свеклой, козьим сыром и протертой мякотью томатов, которая сочетает вкус, пользу и баланс основных нутриентов. Об этом сообщила РИАМО бренд-менеджер ТМ «Пиканта» Анна Киричек.
Вакуумная упаковка для кофе выглядит привлекательно и придает ощущение премиальности, но есть один недостаток — нельзя почувствовать аромат кофе перед покупкой, так как нет клапана для дегазации. Об этом РИАМО сообщил бариста компании МАЙ Владимир Бондаренко.
Сегодняшний чайно-кофейный рынок требует внимательного отношения к потребностям аудитории. Важно разрабатывать индивидуальные маркетинговые кампании, учитывающие различные сегменты потребителей. Об этом сообщила РИАМО психолог Центра отраслевой экспертизы МАЙ Елена Балаян.
При выборе нового смартфона важно учитывать несколько ключевых критериев, таких как время автономной работы, объем памяти и возможности камеры. Однако одним из основных аспектов, на который стоит обратить внимание, является экран устройства, сообщил РИАМО руководитель лаборатории МегаФона (центра по исследованию и тестированию оборудования) Александр Джакония.
Бег может быть эффективен для похудения, но только при условии комплексного подхода, сообщил РИАМО сооснователь фитнес-платформы FitStars, абсолютный чемпион Санкт-Петербурга по бодибилдингу и победитель чемпионата России по пауэрлифтингу, квалифицированный тренер и наставник Михаил Прыгунов.
О сути единства народов России можно говорить много, но точнее и лаконичнее всего идею единения граждан выразил президент РФ Владимир Путин, сообщил РИАМО политолог, член экспертного клуба «Дигория» Михаил Варшав.
Профилактика кариеса у детей включает в себя не только рекомендации по гигиене полости рта, но и мероприятия, направленные на формирование здорового образа жизни, сообщила РИАМО детский стоматолог «СМ-Стоматологии» Екатерина Кузина.
Брекеты устанавливаются пациентам для исправления патологий прикуса и зубного ряда. Ограничений для их установки не так много, но тем не менее они есть, сообщила РИАМО стоматолог-ортодонт «СМ-Стоматологии» Ирина Аксенова.
Хронический стресс — это серьезная проблема, которая требует внимательного отношения и своевременной коррекции. Он не только ухудшает качество жизни, но и может привести к серьезным последствиям для здоровья, вплоть до летального исхода. Поэтому важно не игнорировать симптомы стресса и принимать меры для его снижения, чтобы сохранить доровье и благополучие. Об этом РИАМО сообщила врач-эксперт медицинской компании «ЛабКвест» Вера Сережина.
Регулярное мытье рук, несмотря на кажущуюся простоту, играет исключительно важную роль в профилактике множества инфекционных заболеваний. Пренебрежение таким простым правилом гигиены может привести к серьезным и порой опасным для жизни последствиям, сообщила РИАМО врач-эксперт лаборатории «ЛабКвест», врач-бактериолог Вера Сережина.
Жители Подмосковья сплотились в части поддержки российских военнослужащих. Это важно подчеркнуть накануне празднования Дня народного единства, сообщил депутат Мособлдумы, член фракции «Единая Россия», региональный координатор проекта «Выбирай свое» Сергей Маликов.
