Экстремальные практики, которые человек применяет для личностного роста, сводятся к тому, что он ставит себя в ситуацию, когда находится на границе между жизнью и смертью, чтобы снова почувствовать мотивацию, найти себя, ощутить значимость, сообщил РИАМО психолог, бизнес-коуч, ментор проекта «Трумен Ева» Всеволод Сазонов.
Опрос аналитиков сервиса «Профи» показал, что россияне в возрасте 25-35 лет из-за стресса готовы отдать более 10 тысяч рублей за лишний час сна перед работой или учебой. На готовность платить за дополнительный отдых влияет возраст и уровень дохода. В связи с этим врач кардиолог-сомнолог Алена Максимова рассказала, сколько нужно спать, чтобы оставаться продуктивным, возможно ли компенсировать украденное у сна время, сообщает «МИР 24».
Интеллектуальная работа — это не только тренировка мозга, но и стресс для всего организма, который влечет за собой неприятные симптомы, сообщила РИАМО врач-психотерапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к. м. н. Ирина Крашкина.
Правильное сочетание времени на учебу и на отдых — залог успешного обучения и крепкого здоровья, сообщила РИАМО старший врач-педиатр АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к. м. н. Екатерина Морозова.
Осенний период может приносить не только хандру, но и повышенный уровень стресса из-за сокращения светового дня и перемены погоды, сообщила РИАМО врач-психотерапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к. м. н. Ирина Крашкина.
Клинический психолог, специалист по психосоматике и онкопсихологии Евгения Береза отметила, что в РФ свыше половины родителей испытывают стресс из-за необходимости соблюдать баланс между работой и семейными обязанностями по воспитанию детей. Об этом сообщает «Вечерняя Москва».
Клинический и перинатальный психолог Валентина Абдуллаева заявила, что кортизол, известный как гормон стресса, играет ключевую роль в реакции организма на внешние раздражители, сообщает «Вечерняя Москва».
Военный из Крыма обратился в Следственный комитет из-за гинекологического осмотра 15-летней дочери, врач провела прием в присутствии практикантов, сообщает Telegram-канал «Осторожно, новости».
Плохой аппетит у собаки может быть вызван разными причинами, от простой усталости до серьезных заболеваний, которые требуют немедленного вмешательства. Если хозяин заметил, что питомец мало ест или вовсе отказывается от пищи, это сигнал, что нужно обратить внимание на самочувствие собаки, рассказал РИАМО президент Российской кинологической федерации Владимир Голубев.
Врач-терапевт Наталья Леонтьева рассказала об основных причинах мигрени и способах ее избежать. По словам медика, помимо наследственности, к сильной головной боли могут привести недостаток сна и стрессы, а также чрезмерное употребление шоколада, красного вина, орехов и кофе, сообщает RuNews24.ru.
Специалисты выделяют два основных вида стресса — аутостресс и дистресс. Первый является здоровой реакцией на события в жизни человека, ограничен во времени и не вредит здоровью. Второй — хронический затяжной стресс, который снижает качество жизни и может привести к нарушениям физического и эмоционального здоровья. Главный диетолог Минздрава Московской области Инна Пичугина рассказала, какая еда поможет справиться с последствиями стресса, сообщает пресс-служба Минздрава Подмосковья.
Терапевт высшей категории, гематолог «Клиники Фомина» Анна Дудникова рассказала, что любые физические упражнения способны снижать стресс и тревожность, в том числе в долгосрочной перспективе, сообщает «Вечерняя Москва».
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMC9tb3RvLWZyZWVzdHlsZS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMC9jbG9zZXVwLWxvdmVseS15b3VuZy13b21hbi1saWVzLWJlZC1jb3ZlcmVkLXdpdGgtYmxhbmtldC5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMC95b3VuZy13b21hbi10YWtpbmctYnJlYWstcmVsYXhpbmctd2l0aC1oZXItaGFuZHMtaGVyLWhlYWQtc2l0dGluZy1vZmZpY2UtY2hhaXIuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMC9mcmFuY2lzY28tbW9yZW5vLXd1bzhrbnljbTRpLXVuc3BsYXNoLmpwZw.webp)
:focal(0.48:0.31):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC85L3RpbS1tb3NzaG9sZGVyLTB2d21ob3R4bmFvLXVuc3BsYXNoLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC85L2Zyb250LXZpZXctd29tYW4td29ya2luZy1sYXB0b3AuanBn.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDE1LzEwLzEzL2tvel82Njk0LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC85L3N0cmVzcy10cmV2b2dhLWdvbG92YS1ib2wtcmFib3RhLW9jaGtpLWJlc3Bva29qc3R2by11c3RhbG9zdC16YWdsdXNoa2EtZGVwcmVzc2lqYS1hZG9iZS1zdG9jay5qcGVn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC85L3NuaW1vay1la3JhbmEtMjAyNC0wOS0xOC12LTExMzUwMS5wbmc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC85L21yLWxlZS1mNHJieXN5Mmh4YS11bnNwbGFzaF9hTzhCRjBHLmpwZw.webp)