Диетолог Елена Соломатина заявила, что с нервным напряжением и тревожностью помогают справиться продукты с высоким содержанием белка, витаминов B и D, омеги-3, магния и триптофана, сообщает газета «Вечерняя Москва».
В начале осени в Подмосковье на 6,3% вырос спрос на огурцы и томаты, по сравнению с августом. Так, в сентябре в регионе было реализовано более 10,1 тыс. тонн овощей. В то время как месяцем ранее этот показатель составлял 9,5 тыс. тонн. Начался сезон засолки овощей на зиму и домашней консервации. Об этом сообщает пресс-служба регионального Минсельхозпрода.
Общественная Служба Новостей собрала список продуктов для тех, кто любит есть на ночь, но хочет сохранить фигуру. По мнению экспертов, перекус перед сном способен стабилизировать уровень сахара в крови и восполнить запас энергии для крепкого и здорового сна.
Врач-диетолог, нутрициолог, гастроэнтеролог Татьяна Жаровская рассказала, что существует ряд продуктов, способных снизить уровень холестерина в организме. Среди них — зелень, овощи и фрукты.
Тепличные комплексы Подмосковья, оснащенные системами поддержания микроклимата, позволяют аграриям выращивать сельскохозяйственные культуры: овощи и салаты зеленые листовые, на круглогодичной основе вне зависимости от сезона, обеспечивая рынок в осенне-зимний период. Об этом сообщает пресс-служба регионального Минсельхозпрода.
С возрастом иммунитет становится более уязвимым, снижается уровень гормонов и пищеварительных ферментов, способность усваивать полезные вещества из пищи. О том, как людям зрелого возраста поддерживать здоровье с помощью питания, рассказала главный диетолог Минздрава Московской области Инна Пичугина. Об этом сообщает пресс-служба министерства здравоохранения Московской области.
28 сентября — День урожая Подмосковья. Сентябрь, как самый богатый на урожай месяц, радует жителей Московской области многочисленными ярмарками, сообщает пресс-служба Мособлдумы.
После 50 лет следует не только почаще бывать на свежем воздухе и уделять время физической активности, но и подумать об изменении рациона. По словам врача-диетолога Елены Соломатиной, это поможет избежать развития некоторых заболеваний, сообщает газета «Вечерняя Москва».
Магний — один из основных минералов в организме человека и участвует в более чем 300 реакциях в организме. По словам врача-диетолога Александры Разареновой, среднесуточная потребность магния составляет около 400 миллиграммов.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMC9hcnRpY2xlc2ltYWdlMjAyNDEwdGVtcGltYWdlcmZnbnZzLWZhdW12dHQuanBlZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC85L2FydGljbGVzaW1hZ2UyMDI0OXRlbXBpbWFnZTdlNGNmYy1sdm5uamtiLmpwZWc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMC9zbmltb2stZWtyYW5hLTIwMjQtMTAtMDEtdi0xNDM1MzcucG5n.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDE1LzEwLzEyL2tvel81NTQ0LmpwZw.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDI0LzA5LzA0LzIwMjQwOTAxXzE0NDQ0MS5qcGc.webp)