Постоянное чувство вины — серьезная психологическая проблема, которая может сильно усложнять жизнь человека. Эксперт «Клиники доктора Аникиной», клинический психолог Станислав Самбурский рассказал, откуда оно берется и как с ним справиться, пишет Газета.ru.
Психолог Юлия Харитонова в беседе с РИАМО рассказала, что у любого стресса есть какая-либо причина. Поэтому, чтобы успокоиться и расслабиться, нужно выяснить, что стало триггером к сильному волнению, а затем воспользоваться методом самопомощи.
Врач-диетолог Марият Мухина заявила, что стремление похудеть сопровождается не только ограничениями в походах к холодильнику, но и раздражением. По ее словам, такие негативные эмоции голодающий порой вымещает на родных и близких, сообщает RuNews24.ru.
Недопонимания в любом коллективе неизбежны. Для их разрешения на дистанции важно следовать простым правилам: регулярно проводить видеоконференции для выражения эмоций и обсуждений, активно участвовать в виртуальном общении (всегда отвечать на письма и сообщения) и письменно подтверждать договоренности, рассказала РИАМО эксперт по управлению человеческими ресурсами, член ассоциации консультантов по подбору персонала (АКПП), победитель премии People Awards 2024 в номинации «HR-эксперт года» по версии журнала Teens and People Диана Махмутова.
Чтобы подружить детей, важно научить их понимать чувства друг друга. В этом им поможет игра «Угадай эмоцию», рассказала РИАМО психолог Городского психолого-педагогического центра столичного департамента образования и науки Евгения Васильева.
Путешествие или смена обстановки эмоций — если это не лучшее лекарство от праздников, то хотя бы надежный способ избежать «праздничных перегрузок», сообщил РИАМО клинический психолог, аналитический психотерапевт Игорь Мартынов.
Если у ребенка оценки за год ниже, чем ожидалось, то не следует принимать решений или начинать разговор с ребенком, когда вы на взводе, сообщила РИАМО педагог-психолог Городского психолого-педагогического центра столичного департамента образования и науки Марина Попова.
Старшеклассникам совсем скоро предстоит пройти непростой жизненный этап, связанный со сдачей экзаменов. Педагог-психолог Галина Паскалова рассказала, как учащимся справиться с тревогой и страхом на экзаменах.
Арт-директор студии дизайна интерьера BURO Артем Оганян рассказал, что «эмоциональный дизайн» включает в себя проявление эмоций от взаимодействия с объектами, локациями и окружающими людьми, сообщает «Секрет фирмы».
Победить танатофобию (страх смерти) и страхи, которые ее сопровождают, реально. Лучший способ — идти навстречу проблеме, а еще стоит отказаться от вредных привычек, тренировать мышление и тело, наполнить эмоциями жизнь, сообщила РИАМО психолог Юлия Харитонова.
Можно предложить подростку сыграть в игру «Что чувствует человек?», чтобы потренировать эмоциональный интеллект, сообщила РИАМО педагог-психолог городского психолого-педагогического центра департамента образования и науки Москвы Виктория Савкова.
Врач-терапевт, кардиолог Андрей Кондрахин рассказал, что нарушение кровообращения в стенках миокарды может возникнуть из-за уныния или чрезмерной радости. Это, в свою очередь, способно привести к микроинфарктам, сообщает «Вечерняя Москва».
