С одной стороны, конкурсы красоты могут создавать идеализированные образы женщин, что безусловно может оказывать давление на девушек. Стремление соответствовать этим стандартам может приводить к серьезным проблемам с самооценкой, а также к физическим и психологическим расстройствам, таким как анорексия или депрессия. Об этом РИАМО сообщила психолог Антонина Лисич.
Месяцы перед Новым годом — одни из самых тяжелых в году, многие люди в этот период испытывают усталость, апатию и нервозность. Чтобы чувствовать себя бодрым и полным сил, эксперты советуют соблюдать несколько правил и мыслить осознанно, сообщает «ФедералПресс».
Эксперт-психолог Анна Девяткина заявила, что хроническую усталость можно отличить от обычной по ряду признаков: истощению нервной системы, ощущению внутренней пустоты и когнитивным искажениям, например, забывчивости, сообщает RT.
Врач-гинеколог Зара Маранян заявила, что разные люди по-разному реагируют на кофе: одни чувствуют усталость через 2-3 часа после употребления, другие после одной чашки сразу ощущают тревогу и раздражительность, сообщает Газета.ru.
Американские ученые пришли к выводу, что наличие четкой цели в жизни способствует уменьшению вероятности развития возрастных нарушений памяти и мышления, сообщает сайт «Узнай.ру» со ссылкой на журнал AJGP.
Управляющий партнер кадровой компании Cornerstone Владислав Быханов заявил, что работодатели должны быть заинтересованы в том, чтобы сотрудники регулярно занимались спортом: такая активность позволяет избежать депрессий и выгорания.
Хронический стресс негативно влияет на способность сосредоточиться, запоминать информацию и принимать решения. Долгосрочно это может вызвать развитие депрессии, тревожных расстройств и других психических заболеваний, сообщила РИАМО врач-психотерапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к. м. н. Ирина Крашкина.
Экзаменационный стресс — состояние психоэмоционального напряжения, вызванное приближающимся экзаменом или важной аттестацией. Он может проявляться в виде повышенной тревожности, бессонницы, трудностей с концентрацией и физическими симптомами (головные боли или расстройства желудка), сообщила РИАМО врач-психотерапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к. м. н. Ирина Крашкина.
Эксперт в области НЛП, психолог Сергей Лунюшин заявил, что горевание — это нормальный психический процесс у здорового человека. Оно, как известно, имеет несколько стадий, сообщает RuNews24.ru.
Осень часто сопровождается снижением настроения, ощущением усталости и апатии. Многие ошибочно считают, что употребление алкоголя способно облегчить состояние. Однако специалисты Московского областного клинического наркологического диспансера говорят обратное: спиртное лишь усугубляет симптомы депрессии и тревожности. Об этом сообщает пресс-служба Минздрава региона.
Бесконтрольный прием витамина D может привести к серьезным нарушениям — от образования камней в почках до сбоев в работе сердца, сообщила РИАМО врач, эксперт лаборатории «Гемотест» Александра Филева.
Россияне стали чаще говорить о своем психическом состоянии и обращаться за помощью, сообщила РИАМО врач-психиатр онлайн-платформы Твой Doc Екатерина Кожадей.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xMS95b3VuZy1naXJsLXdpdGgtc2lja25lc3MuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xMS9kZXZ1c2hrYS1ncnVzdGl0LXpoZW5zY2hpbm8tbmEtZGl2YW5lLXBvZC1wbGVkb20tYm9sZWV0LWdvbG92bmFqYS1ib2wtdGNjanl5YndmLWZyZWVwaWsuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xMS9sb3JpLTAwNTAyNTczNTQtYmlnd3d3LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xMS9sb3JpLTAwMDMyNTE0MDctYmlnd3d3LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xMS9sb3JpLTAwNTE2ODMyMzUtYmlnd3d3LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xMS9kaXNhcHBvaW50ZWQtd29tYW4taG9sZGluZy1oZXItaGFuZHMtdGVtcGxlcy1mcm93bmluZy1mYWNlLXdvbWFuLXJlZ3JldHRpbmctaGVyLWFjdC1mZW1hbGUtZGVzcGFpci1zaG9jay5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xMS9sb3JpLTAwMjQ1MTYxMDYtYmlnd3d3LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xMC9hcnRpY2xlc2ltYWdlMjAyNTEwaW1nLTIwMjUxMDI0LTExMjcwNy0zMDYtcWVieWx3eS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xMC9sb3JpLTAwMzc1NTY5MzEtYmlnd3d3LmpwZw.webp)