Снижение работоспособности нередко связано не только с усталостью или стрессом: организму может не хватать кислорода, витаминов — особенно группы B — и других веществ, необходимых для нормальной работы центральной нервной системы. Внешних проявлений при этом может не быть: человек живет в обычном режиме, но постепенно становится менее эффективным, сообщила РИАМО врач – эксперт медицинской компании «ЛабКвест» Вера Сережина.
Доцент кафедры химических технологий Пермского национального исследовательского политехнического университета, кандидат технических наук Юлия Рожкова заявила, что с наступлением холодов кожа человека становится более уязвимой, нуждается в дополнительном уходе и переходит в состояние постоянного стресса, сообщает RT.
Доцент кафедры диетологии университета «РОСБИОТЕХ» Анастасия Лебедева сообщила, что чрезмерное употребление мандаринов может привести к нарушениям работы желудочно-кишечного тракта, аллергическим реакциям и другим проблемам со здоровьем, сообщает RT.
Имбирные пряники содержат специи и добавки, которые могут положительно сказаться на здоровье, рассказала медицинский обозреватель Оксана Нараленкова, сообщает kp.ru.
Оливье, селедка под шубой и мимоза уже много лет остаются неизменными атрибутами праздничного стола и прочно ассоциируются с домашними традициями. Однако их довольно сложно назвать полезными. О том, как это сделать, РИАМО сообщила врач-диетолог, врач-эндокринолог «СМ-Клиника», к.м.н. Оксана Михалева.
Постоянная усталость и упадок сил — частые спутники жителя мегаполиса. Чаще всего мы списываем это на стресс и недосып, упуская из вида ключевой фактор — питание. Оно может быть как причиной энергетического кризиса, так и его решением, сообщил РИАМО бренд-шеф производства «1-й Кулинарный» и бренда AlphaChef Сергей Тигин.
Зимний период — время повышенного риска дефицита витамина D у детей, что может негативно сказаться на развитии скелета, иммунной системе и общем состоянии здоровья. В условиях короткого светового дня и ограниченного пребывания на свежем воздухе естественный синтез витамина D в коже снижается, а пищевые источники не обеспечивают достаточную дозу для растущего организма. Об этом сообщает пресс-служба Минздрава Подмосковья.
Как утверждает диетолог-нутрициолог Ирина Писарева, мандарин — это не только вкусный, но и очень полезный плод. В этом фрукте содержится большое количество нужных человеческому организму микроэлементов, сообщает «Вечерняя Москва».
Главный внештатный диетолог министерства здравоохранения Московской области Инна Пичугина объяснила, сколько мандаринов безопасно употреблять взрослым и детям в день, сообщает пресс-служба министерства здравоохранения Московской области.
Врач-диетолог Людмила Денисенко заявила, что красная икра — это не только вкусное блюдо на праздник, но и очень полезный для здоровья продукт: она повышает иммунитет в холодное время и в период простуд, а также благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему, сообщает kp.ru.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL2JvbGl0LWdvbG92YS1nbGF6YS1uYXByamF6aGVuaWUta29tcC12b2RhLXN0YWthbi1kZXZ1c2hrYS1zdHJlc3MtemFnbHVzaGthLWFkb2JlLXN0b2NrLTIuanBlZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xMi9ibGFjay1yZWQtY2F2aWFyLXNsaWNlLWJyZWFkLmpwZw.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDE3LzAxLzI1L2tvbF82NzM4LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xMi9sb3JpLTAwNDU1OTkzNzItYmlnd3d3LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xMi9hcnRpY2xlc2ltYWdlMjAyNTEyc2xpZGUtMTYtOS0xMy1iNWxkbnBiLXZlMTlvam8ucG5n.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xMi9hcnRpY2xlc2ltYWdlMjAyNTEyMjAyNS0xMi0xNS0xMzUwMDQtdGpjMWpxay5qcGc.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDE3LzEyLzIwL2FibV82MjcyLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xMi9kZXZ1c2hrYS1ncnVzdGl0LXpoZW5zY2hpbm8tbmEtZGl2YW5lLXBvZC1wbGVkb20tYm9sZWV0LWdvbG92bmFqYS1ib2wtdGNjanl5YndmLWZyZWVwaWsuanBn.webp)