Врач-гериатр и невролог Валерий Новоселов рекомендовал в начале весны включать в рацион продукты с витамином D из-за сезонного снижения его уровня в организме. Также он посоветовал обратить внимание на витамины группы B и не сдавать анализы без назначения врача, сообщает NEWS.ru.
Наиболее ценными видами рыбы для здоровья человека считаются лососевые, тресковые, скумбрия и сельдь. Для людей с чувствительным пищеварительным трактом наиболее подходящим выбором окажутся тресковые, об этом рассказала доцент кафедры госпитальной педиатрии № 2 Института материнства и детства Пироговского Университета Ольга Тарасова, пишет Газета.ru.
В 2025 году предприятия Подмосковья выпустили 48,8 тыс. тонн сметаны, что составляет 31,8% от общего объема производства в Центральном федеральном округе, сообщает пресс-служба министерства сельского хозяйства и продовольствия Московской области.
Ученые обнаружили, что сок черной смородины улучшает кровоток в лобных долях мозга как в покое, так и при умственной нагрузке. Диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина пояснила, что антоцианы и витамин C в ягоде поддерживают здоровье сосудов и замедляют старение, сообщает «Вечерняя Москва».
Стоматологи и нутрициологи предупреждают, что запущенные стоматологические проблемы могут привести к развитию сердечно-сосудистых заболеваний, нарушению обмена веществ и другим хроническим патологиям, сообщает «Крымская газета».
Для поддержания хорошего самочувствия и энергии необходимо особое внимание уделить рациону питания в зимний период. В холодное время года человеческий организм испытывает нагрузку и дефицит витаминов. Это приводит к снижению скорости метаболизма и уменьшению количества серотонина. Об этом РИАМО сообщил эксперт в области пищевой промышленности, устойчивого развития и мировой экономики стран БРИКС, ШОС, ЕАЭС Сергей Маликов.
Россияне массово жалуются на хроническую усталость, сонливость и отсутствие сил. За год они потратили 16 млрд рублей на борьбу с низким ферритином, сообщает Mash.
Для офисного работника пара ложек сладкой пасты в день — уже предел, а для спортсмена та же порция может вообще не иметь значения, как не превратить десерт в замену нормальной еды, рассказала РИАМО врач-гастроэнтеролог, эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Кашух.
Недостаток витаминов и микроэлементов часто вызывает симптомы, схожие с депрессией, отметили психотерапевты Александр Марков и Диана Генварская. Они рассказали, какие вещества особенно важны для работы мозга и эмоционального баланса, сообщает «Крымская газета».
Регулярное переедание сладкого опасно не абстрактными «будущими» рисками, а конкретными нарушениями, которые формируются уже сегодня — от набора жировой массы до снижения чувствительности к инсулину, сообщила РИАМО врач-гастроэнтеролог, эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Кашух.
В микрорайоне Западный городского округа Домодедово 31 января прошел профилактический рейд «Витамин трезвости», в ходе которого сотрудники Госавтоинспекции и волонтеры культуры напоминали водителям о важности трезвого вождения и вручали апельсины, сообщает пресс-служба администрации горокруга.
Сезон простуд в России часто сопровождается активным употреблением БАДов и витаминов, мотивированным их «естественным» происхождением и отсутствием побочных реакций. Однако, по словам практикующего кардиолога и сторонника доказательной медицины Тамаза Гаглошвили, это может быть не только бесполезным, но и вредным. В некоторых случаях БАДы могут вызвать токсический гепатит, который сложно лечится.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8yL21lZGlhc3Rva3JmLTIuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8yL2xvcmktMDA1MzExNzUxMC1iaWd3d3cuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8yL2RldnVzaGthLWdydXN0aXQtemhlbnNjaGluby1uYS1kaXZhbmUtcG9kLXBsZWRvbS1ib2xlZXQtZ29sb3ZuYWphLWJvbC10Y2NqeXlid2YtZnJlZXBpay5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8yL2xvcmktMDA1MTI3NDEzNS1iaWd3d3cuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8yL2xvcmktMDA1MzM2NzExNi1iaWd3d3cuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8yL2FydGljbGVzaW1hZ2UyMDI2MnBob3RvLTIwMjYtMDEtMjUtMTYtMzUtMDktZ3B5MDFsYi5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8yL2xvcmktMDA0MTA4OTQxMy1iaWd3d3cuanBn.webp)