Только тонизирует и согревает: врач развеял мифы о чае
Кандидат медицинских наук, врач-терапевт Андрей Кондрахин заявил, что чай с лимоном и медом не способен вылечить или предотвратить болезнь: он лишь тонизирует и согревает горло, сообщает NEWS.ru.
«Мед, по большому счету, — это сладость с большим количеством микроэлементов. Лимон — аскорбиновая кислота. Чтобы лимон подействовал, нужно съесть весь фрукт, а дольки будет маловато», — сказал доктор.
По его словам, употребление витаминов и цитрусовых не является гарантией защиты от вирусных инфекций, однако закаливающие процедуры способствуют укреплению иммунитета. В дополнение к этому, рекомендуется регулярно проветривать помещение, использовать противовоспалительные средства, например, масло туи, а также включать в рацион чеснок и острый красный перец, которые стимулируют иммунную систему.
Важно понимать, что это не исключает полностью риск заражения, но снижает вероятность заболевания. Осенью стоит обратить внимание на сезонные фрукты, такие как яблоки и ягоды, богатые аскорбиновой кислотой, играющей важную роль в формировании иммунного ответа, заключил Кондрахин.