В клубе ЗОЖ в Королеве молодых мам бесплатно обучают йоге и культуре правильного питания

РИАМО - 20 янв. Основательница клуба Екатерина Шевелева пришла к идее открыть свое дело благодаря личной истории. В 14 лет девушка весила 110 килограммов, затем у нее появился наставник, который помог похудеть. А потом Екатерина решила сменить роль и из клиента превратилась во владелицу клуба.

«Лишний вес — это даже не проблема эстетики, это очень плохо влияет на здоровье. Я за 10 месяцев сбросила 35 кило и сохраняю результат. После своего успеха я решила, что хочу помогать людям на их пути к здоровью», — рассказывает Екатерина Шевелева.

Она стала изучать различные практики, психологию, начала разбираться в причинах появления лишнего веса. Екатерина прошла стажировку и ее клуб здорового образа жизни работает уже пять лет.

«Для себя я открыла гимнастику хаду. У меня были ограничения по физической нагрузке, а эта гимнастка помогает укреплять опорно-двигательный аппарат и развивает все группы мышц. Я прошла обучение, и сама сейчас тоже преподаю эту гимнастику. Силовые тренировки проводит сооснователь клуба Дмитрий», — говорит предприниматель.

Клуб активно участвует в благотворительной деятельности. В этом году в нем проводят занятия для 18 многодетных мам и матерей, воспитывающих детей-инвалидов.

Мамы занимаются йогой, гимнастикой хаду и танцами. Также есть возможность получить советы от психолога и пройти обучение по правильному питанию.

«Не все могут позволить себе регулярно посещать платные занятия, а для мам эти занятия в клубе — возможность отвлечься, посвятить время себе, заняться своим здоровьем. К тому же мы часто проводим дни открытых дверей и бесплатные мастер-классы. Для нас важен результат — чтобы люди, которые пришли к нам, достигли поставленных целей», — рассказывает Екатерина Шевелева.

Главной миссией клуба предприниматель называет помощь людям в решении проблем с лишним весом и с питанием. Екатерина считает, что информация о правильном питании и о здоровом образе жизни должны быть доступна и понятна каждому.

«Мы никому ничего не запрещаем. К здоровому питанию и образу жизни люди приходят сами, без насилия над собой. Система питания выстраивается по потребностям организма», — завершает рассказ Екатерина Шевелева.

В Московской области наблюдается высокий запрос на развитие массового спорта. Как ранее заявил губернатор региона Андрей Воробьев, особый интерес жители Подмосковья проявляют к новым школьным стадионам.

«Все, что касается массового спорта вообще, это очень востребовано, в том числе и те школьные стадионы, которые мы открыли. Мы сегодня видим очень большой запрос на них», – подчеркнул Воробьев.

Будь в курсе! Подписывайся на Telegram-канал РИАМО.