В Комплексном центре «Домодедовский» прошла встреча с волонтерами фонда «Новый старт»

РИАМО - 6 дек. В Комплексном центре соцобслуживания и реабилитации «Домодедовский» в отделении социальной реабилитации № 1 прошло мероприятие, посвященное здоровому питанию. Об этом сообщает пресс-служба Минсоцразвития Подмосковья.

На лекции-беседе, которую провели молодые участники благотворительного фонда «Новый старт» - Нататья Стишко и Евгений Задачин, были рассмотрены основные принципы здорового питания. Они включают балансировку углеводов, белков и жиров, а также важность потребления фруктов, овощей и здоровых жиров. Присутствующие также узнали о вредных продуктах, которые следует избегать или употреблять в ограниченном количестве.

Подопечными отделения, в основном, являются пожилые люди. Они особенно должны учитывать свои изменяющиеся потребности в питательных веществах и уменьшить потребление пищи, богатой жирами, сахаром и солью.

«Помимо этого, важно следить за уровнем потребления жидкости, чтобы избежать обезвоживания, особенно в жаркую погоду или при физической активности. Регулярная физическая активность также играет важную роль в поддержании здоровья», — сделал важное добавление к беседе Евгений Задачин.

В целом, правильное питание и здоровый образ жизни могут помочь пожилым людям оставаться активными, энергичными и здоровыми на протяжении долгого времени.

После лекции участники имели возможность попробовать различные блюда, приготовленные Натальей Остишко, с использованием здоровых ингредиентов. Это позволило им не только увидеть, как можно готовить здоровую пищу, но и насладиться ее вкусом.

Лекция и дегустация правильного питания были очень познавательными и полезными для всех участников, которые теперь могут применить полученные знания в своей повседневной жизни.

Сотрудники Комплексного центра «Домодедовский» отметили, что участники благотворительного общества «Новый старт» провели уже несколько мероприятий в центре для пожилых людей. Их цель - помочь этой уязвимой группе людей оставаться здоровыми и счастливыми.

Ранее министр социального развития Московской области Людмила Болатаева отметила, что в Подмосковье работают 269 социальных центров, более 500 тыс. жителей пользуются их услугами.

«За 2023 год число посетителей социальных центров Подмосковья выросло на 100 тысяч человек», — сказала она.