На дизайн‑заводе «Флакон» в Москве пройдут тренировки проекта «Спортивные выходные»

РИАМО - 10 ноя. С 12 ноября на дизайн-заводе «Флакон» в Москве начнут проходить тренировки проекта «Спортивные выходные» центров госуслуг «Мои документы» и департамента спорта столицы, сообщается на официальном сайте мэра города.

«Уже в эту субботу начнутся тренировки проекта «Спортивные выходные» в новой локации. Участников ждет йога, стретчинг, танцы и функциональные тренировки в здании креативного арт-пространства», – сказала заместитель директора по связям с общественностью и внутрикорпоративным коммуникациям центров госуслуг «Мои документы» Кристина Сиротинина.

Осенью в рамках проекта тренировки провели в Доме культуры «ГЭС-2», здании Северного речного вокзала, Доме культуры на ВДНХ и других локациях.

На грядущих занятиях задействуют новые спортивные дисциплины, в частности, барре-фитнес, фитбоксинг, пилатес, TRX (функциональная тренировка с петлями для развития координации и выносливости), а также занятия стретчингом и йогой в горячем зале для развития гибкости и укрепления мышц.

Адреса и график занятий указан на сайте проекта. Специалисты офисов «Мои документы» могут помочь с регистрацией и рассказать подробнее о тренировках.

Также заниматься можно и дистанционно. На канале проекта в 07:00 по будням проходят зарядки. На выходных в 12:00 участники смогут присоединиться к мастер-классу по одному из видов спорта. По вторникам и четвергам, а также в последнее воскресенье каждого месяца проводят вечерние медитации в 20:00.

Будь в курсе! Подписывайся на Telegram-канал РИАМО.