Эндокринолог рассказала об опасности бесконтрольного потребления витаминов

РИАМО – 2 окт. Бесконтрольное потребление витаминов может нанести вред организму человека и привести к развитию болезней, рассказала кандидат медицинских наук, терапевт-эндокринолог Национального медицинского исследовательского центра эндокринологии Минздрава России Фатима Дзгоева.

«Бесконтрольное потребление витаминов может нанести вред, увеличивает риск развития новообразований. Так, избыточное потребление железа в определенном возрасте может привести к развитию болезней Альцгеймера и Паркинсона», –заявила Дзгоева в интервью Russia Today.

По ее словам, врачу для того, чтобы определить, каких витаминов не хватает, нужно наблюдать пациента. Необходимо видеть клинические проявления – цвет кожи, язык, слизистые. Таким же образом можно определить гипервитаминоз.

Она также посоветовала каждый день есть одно яйцо, сваренное всмятку.

Кроме того, по мнению Дзгоевой, полезен правильно приготовленный хлеб. Люди, которые убирают его и крупы из рациона, лишаются важных витаминов группы B. Из-за этого у человека могут возникнуть панические атаки.