Эксклюзивы
Названы главные ошибки новичков при переходе на вегетарианство
Среди ошибок новичков при переходе на вегетарианство: неправильное планирование рациона, игнорирование разнообразия, недостаток знаний о питательных веществах, психологические аспекты, сообщила РИАМО врач-эндокринолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к. м. н. Наталия Тананакина.
Крупный селлер маркетплейсов поделился секретом успешных продаж
Эффективная коммуникация — это применение навыков общения для верного донесения своей идеи. Цель всегда одна — чтобы поняли и сделали желаемое. Поскольку на любом маркетплейсе сотни тысяч продавцов, эффективность коммуникации напрямую влияет на прибыль, сообщил РИАМО опытный селлер, владелец аутсорсинговой компании «Все о маркетплейсах», автор книг, подкаста и популярного курса «Внеконкурентный бизнес» Дмитрий Шалаев.
Юрист рассказала, как открыть личный банковский счет за рубежом
После введения санкций против российских банков многие россияне столкнулись с необходимостью открыть банковские счета за рубежом для ведения бизнеса, путешествий или работы с иностранной валютой. Счета все еще можно открыть в некоторых странах, например, в банках Армении, Грузии, Казахстана, Киргизии, Европы (Сербия, Черногория) или Ближнего Востока (ОАЭ, например), заявила РИАМО ведущий юрист NSV Consulting Катерина Макаркина.
Врач объяснил, как с помощью парения подготовить иммунитет к сезону простуд
Эксперты советуют регулярно использовать сибирские банные чаны, поскольку даже короткие сеансы парения могут существенно улучшить общее состояние здоровья и стать отличной профилактикой для поддержания иммунитета в осенний период. Об этом РИАМО сообщил врач-терапевт клиники «Процветание» Чингиз Абдулов.
Эксперт Николаева рассказала о судьбе рынка недвижимости этой осенью
Независимо от дальнейших действий ЦБ РФ, текущая ситуация на рынке недвижимости уже отражает влияние высоких ставок: на вторичном рынке недвижимости заметен демпинг цен при срочных продажах, а цены на аренду в крупных городах растут. Об этом РИАМО сообщила основатель агентства недвижимости и специалист в вопросах купли-продажи и инвестиций Арина Николаева.
Семейная ипотека может пойти двумя путями
Исчерпание крупнейшими банками лимитов по семейной ипотеке грозит срывом программы по повышению рождаемости. Один из возможных путей развития ситуации — повышение лимитов по данному виду льготной ипотеки, сообщила РИАМО инвестиционный советник Юлия Кузнецова.
Курс рубля находится под давлением цен на нефть
В последнее время наблюдается нестабильность мировых цен на нефть, что способно оказать дополнительное давление на курс российской валюты, сообщил РИАМО директор департамента операций на финансовых рынках банка «Русский стандарт» Максим Тимошенко.
Девелоперы не собираются снижать цены на новостройки
Цены на новостройки даже в условиях сокращения платежеспособного спроса значительно снизиться не могут. На это существует ряд причин, сообщила РИАМО директор департамента по маркетингу и продажам ЗАО «Балтийская жемчужина» Ася Левнева.
Курсу юаня помогут беспрецедентные меры поддержки китайской экономики
Одно из ключевых событий, выступающих в качестве поддержки курса китайского юаня — заявление Центрального банка Китая о принятии беспрецедентных мер в рамках поддержки экономики, а также борьбы с текущим кризисом рынка недвижимости, сообщил РИАМО директор департамента операций на финансовых рынках банка «Русский Стандарт» Максим Тимошенко.
Врач рассказала, как наркотики разрушают мозг человека
Наркотик вызывает удовольствие неестественным путем. Из-за этого запрещенные вещества «сжигают» до 50% нейронов, вырабатывающих дофамин. Это приводит к прекращению связей между нейронами и, как следствие, — к утрате способности получать удовлетворение от чего-либо, рассказала РИАМО врач Клиники Маршака Ольга Николаева.
Врач Николаева: наркотики приводят к необратимым психическим расстройствам
Борьба с последствиями употребления наркотиков — сложная задача, которая нуждается в комплексном подходе со стороны медицины, науки и общественности. Злоупотребление запрещенными веществами вызывает стойкие и необратимые изменения в различных структурах головного мозга, сообщила РИАМО врач Клиники Маршака Ольга Николаева.
Эксперт рассказал о самом популярном виде мошенничества в России
Вишинг — это устный вид мошенничества, при котором злоумышленники звонят людям по телефону и под разными предлогами вынуждают их совершать действия в своих интересах. Это самый распространенный способ мошенничества в России: более половины всех попыток обмана происходят через телефонные звонки, сообщил РИАМО руководитель направления информационной безопасности iTPROTECT Кай Михайлов.
Стоимость готовых блюд в России взлетела за год, в антилидерах — супы и салаты
В российских магазинах можно найти огромное количество готовых блюд, которые производятся для удобства покупателей и экономии их времени. При этом ценник на такую продукцию продолжает расти, сообщил РИАМО экономист, основатель облачного сервиса мониторинга и анализа цен на продукты питания «Ценозавр» Константин Калугин.
HR-эксперт Шутов рассказал о самых необычных вопросах на собеседовании
Иногда соискатели на вакансию слышат от потенциальных работодателей вопросы, которые их отпугивают. О самых необычных вопросах, с которыми сталкиваются кандидаты и правильных реакциях на них РИАМО рассказал эксперт Moscow Business School, соучредитель компании «Ценные кадры» Игорь Шутов.
Эксперт по туризму: продлите лето — отправляйтесь в Турцию осенью
Отправляясь осенью в путешествие, можно продлить себе лето — получить дополнительную порцию витамина D и отведать свежайших фруктов. В Турции осенью созревают груши, гранаты, цитрусовые, авокадо, рассказала РИАМО учредитель и руководитель туристического агентства семейного отдыха Lady On Travel Виктория Подольская.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMC90b3dmaXF1LWJhcmJodWl5YS11dWhhYjJjMmJvLXVuc3BsYXNoLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMC9icmlnaXR0ZS10b2htLWlrYnFsZXp3bTJpLXVuc3BsYXNoLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMC9oaWdoLWFuZ2xlLWNoaWxsaS1iZWFucy10cmF5LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMC9mcmFuY2lzY28tbW9yZW5vLXd1bzhrbnljbTRpLXVuc3BsYXNoLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMC9hbGktbWt1bWJ3YS1vbnJwcHMxd3B1cy11bnNwbGFzaC5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC85L2tsanVjaGktb3Qtbm92b2ota3ZhcnRpcnktbm92b3NlbGUtbmVkdml6aGltb3N0LWR2ZXItemFtb2stcmlhbW8tcGVsYWdpamEtdGlob25vdmEtMl9DaWNiV0p1LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC85L2pheS13ZW5uaW5ndG9uLW4teTg4dHdtZ3dhLXVuc3BsYXNoLTEuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC85L3JpYS04NTg1MDEzbXI5MDAuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC85L2thdGUtaWJyYWdpbW92YS1iZWd0c29jbmhyby11bnNwbGFzaC5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC85L2V0aWVubmUtZGF5ZXItajR5Y3B4Ymp0cm8tdW5zcGxhc2guanBn.webp)
:focal(0.41:0.92):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC85L3RlbGVncmFtLWthbmFsLXByZXppZGVudGEtdWtyYWlueS12bGFkaW1pcmEtemVsZW5za29nby0yXzdtZmhqalUuanBn.webp)
:focal(0.51:0.58):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC85L3JhYm90YS1zLWRva3VtZW50YW1pLW5lZHZpemhpbW9zdC1kb20ta3ZhcnRpcmEtbm92b3N0cm9qa2EtdnRvcmljaGthLXpoaWxlLWlwb3Rla2EtemFnb3JvZG55ai1kb20temFnbHVzaGthLWtsanVjaGktYWRvYmUtc3RvY2tfTk9RSkE3Uy5qcGc.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDIyLzAzLzE2L3FwbGdfODg4MS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC85L25lZHZpemhpbW9zdC1pcG90ZWthLXphZ2x1c2hrYS1zZGVsa2Eta3ZhcnRpcmEtemhpbGUtZG9tLXBva3Vwa2EtZG9rdW1lbnR5LWFkb2JlLXN0b2NrLTMuanBlZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC85L2p1YW4tdmFsanV0YS1kZW5naS16YWdsdXNoa2EtYWRvYmUtc3RvY2stMl9FeFhabEQxLmpwZWc.webp)
:focal(0.46:0.45):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC85L2Fjb25pdHVtLXowODBnbTE4dGVzLXVuc3BsYXNoLTEuanBn.webp)
:focal(0.49:0.38):format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDE1LzA1LzEzL2tvel8yMTE0LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC85L3JpYS04NzcyMTc0bXI5MDAuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC85L3JpYS04NzcyMTM3bXI5MDAuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC85L3JpYS04NzUyNDk1bXI5MDAuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC85L3NpZGUtdmlldy1wZW9wbGUtd29ya2luZy10b2dldGhlci5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC85L2xvcmktMDA0MTA4NjQ4Mi1iaWd3d3cuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC85L2V2Z2VueS1tYXR2ZWV2LXd6LTVtaGtxaXBtLXVuc3BsYXNoLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC85L3Jva2FzLXNrZWl2eXMtZDg2ZXljOWg5dGctdW5zcGxhc2guanBn.webp)