Закрепится как рефлекс: грозит ли недержанием привычка мочиться в душе

Привычка мочиться в душе сама по себе не приводит к недержанию и не способна «испортить» мочевой пузырь. Однако регулярная реакция на звук включенной воды теоретически может закрепиться как поведенческий рефлекс, сообщила РИАМО врач-невролог, кандидат медицинских наук, эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Демьяновская.

«Убедительных данных о том, что привычка мочиться в душе сама по себе приводит к недержанию или другим заболеваниям мочевого пузыря, нет. У здорового человека мочеиспускание — это сложный рефлекторный процесс, который контролируется не только мочевым пузырем и мышцами тазового дна, но и нервной системой», — сказала Демьяновская.

Он пояснила, что по мере наполнения мочевого пузыря его стенки растягиваются и чувствительные рецепторы передают соответствующие сигналы по проводящим нервным путям в спинной и головной мозг.

«В регуляции мочеиспускания участвуют несколько структур центральной нервной системы, в том числе центры в стволе мозга и коре больших полушарий. Благодаря этому взрослый человек обычно способен осознать позыв и некоторое время откладывать поход в туалет, если ситуация этого требует», — отметила врач.

Демьяновская уточнила, что опасения по поводу мочеиспускания в душе связаны преимущественно с формированием поведенческой привычки, а не с тем, что такой способ способен анатомически «испортить» мочевой пузырь.

«Если человек регулярно опорожняет его не при выраженном естественном позыве, а в определенной ситуации, например, сразу после включения душа, теоретически эта обстановка может начать ассоциироваться с мочеиспусканием. Однако это еще не означает развитие недержания. Для нормальной работы мочевого пузыря важно не впадать в другую крайность — не ходить в туалет постоянно „на всякий случай“, когда выраженного позыва нет. Такая привычка может закреплять более частое мочеиспускание. Не стоит и регулярно терпеть до сильного дискомфорта», — порекомендовала специалист.

Эксперт предупредила, что если позывы внезапно стали слишком частыми или трудноконтролируемыми, появились подтекание мочи, боль или жжение в области уретры, искать причину только в привычке мочиться в душе не следует. Подобные симптомы могут сопровождать урологические, гинекологические и неврологические нарушения, поэтому при их появлении стоит обратиться к врачу.

Подписывайтесь на РИАМО в мессенджере МАКС.