Наряду с важнейшими для здоровья Омега-3 и Омега-6 рыба богата иными микроэлементами, которые сложно извлечь как из другой пищи, так и из витаминных комплексов. А отдельным категориям граждан рыбу необходимо есть не реже 1-2 раз в неделю, сообщил РИАМО врач-терапевт клиники персональной медицины La Salute Михаил Братусь.
Как показал опрос, среди россиян самым популярным источником пассивного дохода стали потребительские вклады — ими интересуются 37% респондентов, сообщили РИАМО в пресс-службе сервиса «Авито Реклама».
Жители часто забывают про то, что приготовление шашлыков при жаркой погоде может обернуться пожарами, сообщил РИАМО депутат Мособлдумы, член фракции «Единая Россия» Сергей Маликов.
Чтобы продать стандартную для рынка Москвы квартиру быстро и максимально выгодно, нужно выполнить несколько важных шагов, сообщила РИАМО заместитель руководитель офиса продаж компании «ТСН Недвижимость» Софья Полякова.
Эксперты составили рейтинг профессий офисного сегмента с самыми быстрорастущими зарплатами по итогам лета этого года. Самый высокий уровень роста продемонстрировала специальность аудитора, сообщили РИАМО в пресс-службе портала «Авито Работа».
При продаже квартиры надо сконцентрироваться на состоянии самого жилья и сборе данных о районе и доме, в которых расположен объект, и провести аналитику рынка. Об этом РИАМО сообщила заместитель руководителя офиса продаж компании «ТСН Недвижимость» Софья Полякова.
Самыми часто встречающимися ошибками, которые допускают россияне при закрытии ипотеки, являются: внесение неверной суммы последнего платежа, отсутствие контроля за снятием обременений с квартиры, нежелание брать у банка справку о выплате кредита, сообщила РИАМО руководитель агентства недвижимости «PRO ОБМЕН» Екатерина Никитина.
Отключение облачных сервисов Microsoft для компаний из РФ нельзя назвать внезапным, подобный риск существовал с февраля 2022 года. Желающие использовать облачные сервисы могут обратиться к отечественным облакам, сообщил РИАМО руководитель лаборатории стратегического развития продуктов кибербезопасности аналитического центра кибербезопасности «Газинформсервис» Дмитрий Овчинников.
Вероятность дальнейшего снижения стоимости ценных бумаг Nvidia довольно высока, и инвесторам лучше держаться в стороне от акций компании, сообщил РИАМО аналитик «БКС Мир инвестиций» Денис Буйволов.
Целевой фишинг, как правило, является многоступенчатой моделью. Мошенники в таких случаях проделывают больший объем работы, сообщил РИАМО руководитель отдела защиты систем и сервисов iTProtect Кирилл Лукьянов.
Победа Зарайска в конкурсе на звание культурной столицы 2026 года станет важным событием для всего Подмосковья, сообщил РИАМО заместитель председателя Мособлдумы Олег Рожнов.
Самая большая выплата военнослужащим по контракту — в Подмосковье. Ее увеличили до 1 905 000 рублей, рассказала РИАМО депутат Мособлдумы Линара Самединова.
Для укрепления иммунитета осенью подойдут цитрусовые, чеснок, имбирь, йогурт, сообщила РИАМО врач-терапевт, профпатолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Светлана Бурнацкая.
Среди факторов, которые влияют на снижение иммунитета осенью: недостаток сна, неправильное питание, чрезмерный стресс, сообщила РИАМО врач-терапевт, профпатолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Светлана Бурнацкая.
При проведении осеннего детокса важно избегать ошибок. Чрезмерные ограничения в питании могут привести к дефициту необходимых веществ, ухудшив самочувствие. Об этом сообщила РИАМО врач-диетолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Марьяна Джутова.
Сентябрь — отличное время для проведения детокса, который помогает не только очистить организм, но и улучшить самочувствие, сообщила РИАМО врач-диетолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Марьяна Джутова.
Потенциальное назначение Илона Маска в состав команды администрации Трампа вполне может повлиять на ее эффективность. В случае переизбрания экс-президента планируется создать отдельную комиссию, которая будет заниматься аудитом правительственных программ. Об этом РИАМО сообщил политолог, член экспертного клуба «Дигория» Иван Бутнев.
Очередные воззвания Киева к своим «хозяевам» не имеют под собой ничего, кроме очередного PR-хода. За несколько лет проведения СВО стало очевидно, что подобные заявления являются лишь прелюдией к анонсированию заранее принятого решения в штабах НАТО. Об этом РИАМО сообщил политолог, член экспертного клуба «Дигория» Матвей Киселев.
Самая очевидная причина отказа от названия мелкой монеты, копейки, в пользу шага на Украине — отмыв денег, а идентичность – лишь фон, которым прикрывают коррупционные схемы, сообщил РИАМО политолог, член экспертного клуба «Дигория» Леонид Васильев.
Несмотря на ожидания и призывы ЕС и Украины, встреча президентов России и Монголии проходит в дружественной обстановке и имеет целью укрепление дипломатических отношений между двумя странами. Об этом РИАМО сообщила политолог, член экспертного клуба «Дигория» Алина Науменко.
Визит Путина в Монголиюю символичен: он приурочен к 85-й годовщине совместной победы советских и монгольских войск над японскими вооруженными силами на Халхин-Голе в 1939 году. Об этом РИАМО сообщил политолог, член экспертного клуба «Дигория» Норат Аджамян.
Сценарий, при котором биткоин после уменьшения ставки ФРС США перейдет к снижению вплоть до просадки на 15%, не исключен, так как криптовалютный рынок традиционно учитывает вероятные прогнозы в цене монет еще до свершения события, сообщил РИАМО ведущий аналитик Bitget Research Райан Ли.
Разница сегодняшних событий с событиями прошлого, которые произошли 20 лет назад в Беслане, состоит в том, что сегодня Россия имеет богатый опыт противодействия терроризму и его спонсорству, сообщил РИАМО политолог, член экспертного клуба «Дигория» Матвей Киселев.
Противодействие терроризму — важнейшее направление в сфере безопасности страны, которое находится на личном контроле у президента РФ Владимира Путина, сообщил РИАМО политолог, член экспертного клуба «Дигория» Спартак Барановский.
Дистанционное электронное голосование (ДЭГ) на выборах стало для жителей Подмосковья очень удобным способом реализации гражданских прав, сообщил РИАМО депутат Мособлдумы от Сергиево-Посадского округа Олег Гаджиев.
Рыбинск, Краснодар и Иркутск стали самыми бюджетными летними направлениями отдыха в РФ. Самым дешевым оказался Рыбинск Ярославской области, где средняя стоимость проживания в сутки составила 3 200 рублей, сообщили РИАМО в сервисе путешествий МТС Travel и Bronevik.com.
Среди книжных новинок сентября к прочтению обязательны «Угол Покоя» американца Уоллеса Стенгера и «Пока ты помнишь. Истории из волшебного кафе» японского писателя Кавагути Тосикадзу, сообщили РИАМО специалисты Института дополнительного профессионального образования работников социальной сферы Москвы.
Средняя ставка в необеспеченном потребительском кредитовании на данный момент времени в среднем составляет 25–30%, а некоторые банки предлагают ставку и 70%. Некоторым людям может быть выгодно кредитоваться даже в таких условиях. Например, это касается тех, кому нужен автомобиль, рассказала РИАМО эксперт по восстановлению кредитной истории, соавтор серии вебинаров по кредитной истории для брокеров Екатерина Шакурова.
Заемщики не всегда замечают выгоду по ставке. У некоторых из них количество кредитных договоров превышает 5 и даже 10 штук. В таком случае люди очень часто путают даты платежей и находятся в постоянном стрессе, рассказала РИАМО эксперт по восстановлению кредитной истории, соавтор серии вебинаров по кредитной истории для брокеров Екатерина Шакурова.
Компьютерные клубы уже давно стали больше чем просто развлечением для подростков, прогуливающих школу. Сейчас такие места продолжают посещать по целому ряду причин, сообщил РИАМО основатель экосистемы для пользователей и владельцев компьютерных клубов LANGAME Дмитрий Лукин.
:format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDIzLzA2LzE5L2VkdWQxMzU0LmpwZw.webp)
:focal(0.41:0.46):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC85L2RldnVzaGthLXMtdGVsZWZvbm9tLW5vdXRidWstc21hcnRmb24taW50ZXJuZXQtemFnbHVzaGthLWFkb2JlLXN0b2NrLmpwZWc.webp)