Весной важно плавно увеличивать физическую активность, так как резкие нагрузки могут привести к скачкам давления и перегрузке сосудов, сообщил РИАМО врач-кардиолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к. м. н. Денис Соколов.
Весной сердечно-сосудистая система испытывает повышенную нагрузку, поэтому важно придерживаться здоровых привычек, которые помогут снизить риск гипертонии и инфарктов, сообщил РИАМО врач-кардиолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к. м. н. Денис Соколов.
Весной особенно важно следить за питанием, включая в рацион орехи, цитрусовые, жирную рыбу и зелень, сообщил РИАМО врач-кардиолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к. м. н. Денис Соколов.
Весной регулярные прогулки на свежем воздухе помогают стабилизировать работу сердечно-сосудистой системы, сообщил РИАМО врач-кардиолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к.м.н. Денис Соколов.
Если весной появляются боли в груди или частая одышка, необходимо незамедлительно обратиться к врачу, сообщил РИАМО врач-кардиолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к.м.н. Денис Соколов.
Переход на безмясную диету требует осознанного подхода, чтобы организм получал все необходимые нутриенты, сообщила РИАМО гастроэнтеролог, эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Кашух.
Отказ от мяса действительно усложняет набор мышечной массы, но при правильном подходе можно эффективно поддерживать физическую форму, сообщила РИАМО гастроэнтеролог, эксперт Лаборатории «Гемотест» Екатерина Кашух.
Запрет на вредную еду вряд ли поможет сделать рацион детей и подростков здоровым. Важно объяснять принципы правильного питания и формировать пищевые привычки с детства, сообщила РИАМО кандидат медицинских наук, эксперт Лаборатории «Гемотест» Екатерина Кашух.
Отказ от продуктов животного происхождения может привести к дефициту важных микроэлементов, включая железо и витамин B12, что отрицательно сказывается на здоровье, сообщила РИАМО гастроэнтеролог, эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Кашух.
Кадровая программа «Герои Подмосковья» — это важный шаг для поддержки участников спецоперации. Проект дает гибкость в принятии решений и возможность выбрать интересующее направление в обучении и работе, сообщила руководитель филиала фонда «Защитники Отечества» по Московской области, депутат Одинцовского Совета депутатов, член Общественного совета региональной программы «Герои Подмосковья» Ольга Ермакова.
Россия сохраняет стратегический суверенитет в вопросе выбора партнеров, несмотря на попытки США ослабить российско-китайский союз, сообщил РИАМО политолог МГУ им. М.В. Ломоносова, доцент Артем Косоруков.
Европа будет сохранять видимость жесткой позиции в отношении России до заключения крупного договора по безопасности с США, но экономические и политические кризисы заставят искать компромиссы, сообщил РИАМО политолог МГУ им. М. В. Ломоносова, доцент Артем Косоруков.
Рубль сегодня ослабляется на 1%, поскольку итоги переговоров с президентом США Дональдом Трампом не принесли существенных результатов: конкретики по-прежнему нет, формулировки размыты, заявил РИАМО основатель инвестиционной компании SharesPro Денис Астафьев.
С 1 октября 2025 года крупные банки России обязаны внедрить в свои мобильные приложения специальную кнопку, позволяющую клиентам оперативно сообщать о мошеннических переводах. Подобная инициатива ЦБ может позитивно повлиять на борьбу с мошенничеством, однако ряд вопросов остается открытым, сообщил РИАМО начальник управления по контролю за внедрением и технологическим развитием ПАО «РосДорБанк» Михаил Петров.
Шоумен Стас Барецкий поделился планами создать и возглавить Партию любителей русских автомобилей. В беседе с корреспондентом РИАМО он отметил, что документы на регистрацию бренда в Первую Патентную компанию он планирует подать со дня на день.
РФ занимает второе место в мире по запасам редкоземельных металлов (РЗМ) после Китая. Однако добыча РЗМ в нашей стране остается на невысоком уровне. При этом Россия имеет все шансы стать одним из ключевых игроков на мировом рынке редкоземельных металлов, заявил РИАМО профессор кафедры наноэлектроники РТУ МИРЭА Алексей Юрасов.
Связь между знаком зодиака и криминальной активностью человека является спорной темой, поскольку научные данные этого не подтверждают, сообщила РИАМО врач-психотерапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к.м.н. Ирина Крашкина.
Вера в гороскопы может оказывать положительное влияние на жизнь, потому что даёт дополнительную уверенность, сообщила РИАМО врач-психотерапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к. м. н. Ирина Крашкина.
Мошенники-астрологи часто используют общие фразы, страх и личное обаяние, чтобы заставить людей верить в свои прогнозы, сообщила РИАМО врач-психотерапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к. м. н. Ирина Крашкина.
Некоторые астрологические прогнозы действительно сбываются, но это объясняется эффектом восприятия и совпадениями, сообщила РИАМО врач-психотерапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к. м. н. Ирина Крашкина.
Многие люди доверяют гороскопам больше, чем советам психологов, из-за простоты интерпретации и эмоциональной поддержки, сообщила РИАМО врач-психотерапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к. м. н. Ирина Крашкина.
Финансовая стабильность не всегда делает человека счастливым, поскольку счастье чаще зависит от качества отношений и внутренней гармонии, сообщила РИАМО врач-психотерапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к. м. н. Ирина Крашкина.
Почти каждый владелец собаки хотя бы раз сталкивался с ситуацией, когда его питомец оказывался в опасности из-за агрессивного поведения другой собаки. Внезапное нападение может повергнуть в шок даже опытного собаковода. Важно не поддаваться панике и действовать правильно. В 90% случаев столкновения можно предотвратить, если знать основные признаки надвигающейся угрозы, рассказал РИАМО президент Российской кинологической федерации Владимир Голубев.
Положительные эмоции от успеха проходят быстрее, чем ощущение провала, из-за особенностей психики человека, сообщила РИАМО врач-психотерапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к. м. н. Ирина Крашкина.
Опрос показал, как сильно партнеры и родители влияют на выбор жилья у молодых россиян. 45% опрошенных мужчин готовы идти на компромисс со вторыми половинками этом вопросе, сообщили РИАМО в пресс-службе девелопера ПИК.
Многие люди могут чувствовать себя счастливыми в одиночестве, так как внутреннее состояние часто зависит от самоощущения и личных увлечений, сообщила РИАМО врач-психотерапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к. м. н. Ирина Крашкина.
Эксперты рассказали, как выбрать верхнюю одежду для весны. В это время года погода непредсказуема: утренний холод сменяется теплом, а солнечные дни чередуются с дождями. Поэтому верхняя одежда должна быть не только актуальной, но и функциональной, сообщили РИАМО в пресс-службе «Авито».
Регулярные прогулки, утренняя зарядка, занятия йогой, стретчинг помогут справиться с весенней усталостью и слабостью. Физическая активность — ключ к хорошему самочувствию, сообщила РИАМО врач-психотерапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к. м. н. Ирина Крашкина.
С приходом весны у многих людей наблюдаются эмоциональные колебания, повышение тревожности и раздражительности. Это связано с гормональными изменениями и перестройкой организма, сообщила РИАМО врач-психотерапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к. м. н. Ирина Крашкина.
Свежие овощи и фрукты должны стать основой рациона в весенний период, сообщила РИАМО врач-психотерапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к. м. н. Ирина Крашкина.
:focal(0.54:0.53):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8zL3Bob3RvLTIwMjUtMDMtMjAtMTU0MzI4LmpwZWc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8zL3JpYS04Mzc1MDY0bXI5MDAuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8zL2xvcmktMDA0NjIwNzM5Ny1iaWd3d3dfQ1VtMW1IUS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8zL3JpYS02MTE0MjE5bXI5MDBfb0FnQ1cxaS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8zL2xvcmktMDAyMjc5MDM2Mi1iaWd3d3cuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8zL3JpYS04ODc3MTQ0bXI5MDAuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8zLzUzOTU0NTUwMTU2Nzk4MTQzOTguanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8zLzUzOTU0NTUwMTU2Nzk4MTQzOTUuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8zL2ZyZWVwaWstdGhlLXN0eWxlLWlzLWNhbmRpZC1pbWFnZS1waG90b2dyYXBoeS13aXRoLW5hdHVyYWwtOTc4MjUucG5n.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8zL2xvcmktMDA0NjI4NDI1Ni1iaWd3d3cuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8zL2xvcmktMDA0Njk4OTU2MC1iaWd3d3cuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8zL2xvcmktMDAzMjEwNTY1Mi1iaWd3d3cuanBn.webp)