Шпаргалки
Медленно дышать и не пить кофе на ночь: как выспаться, если испытываешь стресс
Как стресс влияет на сон и что нужно сделать, чтобы выспаться, читайте в материале РИАМО.
Как записать ребенка в первый класс в Москве и Подмосковье в 2022 году
С 1 апреля стартует прием детей в школу. Как процедура будет проходить в Московском регионе и какие документы понадобятся, читайте в материале РИАМО.
Как получить российское гражданство
В том, как получить российский паспорт, РИАМО помогли разбираться юристы.
Овощи, цветы и зелень: что и как сажать в Подмосковье в марте 2022
Какие культуры подойдут для рассады, а какие могут пережить даже заморозки в открытом грунте, читайте в материале РИАМО.
Кредитные каникулы в 2022 году: кто и по каким займам может оформить в Московском регионе
На какие займы распространяются новые кредитные каникулы, какие есть условия и кто их может оформить, – в материале РИАМО.
Что может грозить гражданам за использование Facebook, Instagram и WhatsАpp
В ближайшее время возможно признание соцсетей компании Meta экстремистскими. Что в этом случае делать рядовым пользователям, РИАМО рассказали юристы.
Ограничить сладкое и пить воду: как питаться при COVID‑19
Как организовать рацион и режим питания во время болезни и в период восстановления, РИАМО рассказали эксперты.
Торг и никакого минимализма: как сэкономить на ремонте
В какой сезон ремонт может обойтись дешевле и стоит ли отказываться от дизайн‑проекта в условиях экономии, читайте в материале РИАМО.
Как получить пособие на ребенка от 8 до 16 лет
Кому положена новая федеральная выплата и как ее можно оформить, читайте в материале РИАМО.
Квартиру затопило с крыши: куда обращаться и кто должен возместить ущерб
Во времена оттепелей верхние этажи может залить водой с крыши. Как в этом случае действовать, РИАМО рассказали эксперты.