Подавление эмоций, постоянное перенапряжение и попытка контролировать все вокруг могут не только усиливать стресс, но и мешать психике восстановиться, сообщила РИАМО психолог в подходе АСТ (терапия принятия и ответственности), член АКПН (ассоциации специалистов в сфере контекстуально-поведенческой науки) Александра Граждан.
Психосоматолог Елена Вершинина заявила, что хронический стресс может вызывать ощущение нехватки воздуха и скованность дыхания. При таких симптомах необходимо обратиться к врачу, сообщает NEWS.ru.
Медицинский психолог НИКИ детства Наталья Волкова рассказала, как родителям в Подмосковье помочь подросткам справиться с экзаменационным стрессом. Специалист подчеркнула важность поддержки, режима отдыха и внимательного отношения к состоянию ребенка, сообщает пресс-служба министерства здравоохранения Московской области.
Больше 8 тыс. российских семей решили свои финансовые проблемы в I квартале этого года благодаря поддержке Среднерусского банка Сбербанка, который работает на территории Московской области и 9 ближайших регионов. Общая сумма урегулированной задолженности составила 9,3 млрд рублей — это на 43% больше, чем за аналогичный период 2025 года. Об этом сообщает пресс-служба банка.
Темные волосы и яркий образ после расставаний часто становятся для женщин своеобразной психологической «броней», сообщила РИАМО клинический психолог, кризисный и семейный психолог Лилия Гладких.
Ученые из университета Колорадо выяснили, что хронический стресс, который мужчина переживает до зачатия ребенка, меняет молекулярные сигналы в его сперматозоидах. Эти изменения влияют на развитие эмбриона и даже на физический рост потомства после рождения, сообщается в журнале Naked Science.Naked Science
Клинический психолог Станислав Самбурский объяснил, как избежать конфликтов и стресса в семье во время сезонного отключения воды. Эксперт посоветовал взрослым сначала справиться с собственной тревогой, сообщает Life.ru.
Bed rotting (гниение в кровати — англ.) — так называют осознанное решение остаться в постели на весь день. Кровать все чаще перестает быть только местом для сна и превращается в пространство, где люди работают, едят, отдыхают и пытаются спрятаться от стресса, сообщила РИАМО клинический психолог, кризисный и семейный психолог Лилия Гладких.
Экзамены — это стресс не только для школьников, но и для их родителей. Репетитор по русскому языку и специалист с платформы «Авито Услуги» Диана Шевцова в разговоре с РИАМО рассказала, как родителям правильно поддержать выпускника, какими словами это сделать, а от чего лучше отказаться перед экзаменом.
Психосоматолог Елена Вершинина заявила, что тяжесть в груди и учащенное сердцебиение после стресса требуют обращения к врачу. Игнорировать такие симптомы опасно, сообщает NEWS.ru.
Кардиохирург Джереми Лондон заявил, что нормальный уровень холестерина не гарантирует защиту от болезней сердца. На состояние органа влияют и другие факторы, сообщает «Царьград».
Выдирание бровей и ресниц на фоне стресса — это не безобидная привычка, а маркер серьезного психологического перенапряжения, который в клинической практике называется трихотилломанией. Это аутоагрессивное поведение относится к спектру обсессивно-компульсивных расстройств, и называть его нормой нельзя. Об этом РИАМО сообщила психолог Мария Зуева.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi81LzRkNWU5OGQ5LTRiYzAtNDMwNS04ZWVjLWVjMDFjYTg4MzMyYV8wNTJuaHNvLmpwZWc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi81L2xvcmktMDAyMzQzNjU1MS1iaWd3d3dfQzdCMXR0MC5qcGc.webp)
:focal(0.54:0.31):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi81L2xvcmktMDA1MTQ1MDI0OC1iaWd3d3dfYXpwRTJhYS5qcGc.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDE3LzA2LzE2L25zdF8yNTU1LmpwZw.webp)
:focal(0.54:0.59):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi81L2xvcmktMDA1MDM5NDc1MS1iaWd3d3dfMHF5SkFiUi5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi81L2xvcmktMDA0NTk0ODIyMi1iaWd3d3dfQVdoYlZ1aC5qcGc.webp)