Неправильно подобранный интерьер способен вызывать стресс, раздражение и ухудшать самочувствие, рассказала художница и арт-исследователь Дарья Русских. Она объяснила, как освещение, цвета и декор могут мешать отдыху и почему важно учитывать назначение каждой комнаты, сообщает Life.ru.
Идея диеты на соках далеко не новая, вот только похудеть она не поможет. В долгосрочной перспективе можно серьезно подорвать здоровье, рассказала РИАМО врач-диетолог Елена Соломатина.
Нарушения сна у человека обычно сопровождаются усталостью, снижением внимания, раздражительностью и ухудшением качества жизни. Бессонница еще связана с повышенным риском заболеваний, таких как диабет, рак, инфаркт и инсульт, сообщил РИАМО врач-сомнолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Максим Новиков.
Врач-невролог «СМ-Клиника» Марианна Джикия объяснила, что привычка трясти ногой за столом чаще всего безвредна, но иногда может указывать на «синдром беспокойных ног» или другие неврологические расстройства, сообщает Газета.ru.
Исследования показали, что диета, насыщенная полифенольными соединениями, может существенно укрепить сердечно-сосудистую систему и уменьшить вероятность развития болезней сердца. Клинический психолог, специалист по расстройствам пищевого поведения, нутрициолог Ольга Ромашина объяснила, в чем заключается польза полифенолов и в каких продуктах, кроме ягод и орехов, их можно найти, сообщает «Вечерняя Москва».
Депрессия и лишний вес часто идут рука об руку, создавая замкнутый круг: подавленное настроение провоцирует переедание и снижение активности, а лишние килограммы усиливают чувство стыда и социальной изоляции, сообщила РИАМО врач-психотерапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к. м. н. Ирина Крашкина.
В 2025 году бортпроводница авиакомпании «Россия» установила личный антирекорд, пропустив 209 рабочих суток из 247. Причинами стали различные больничные, отгулы, заявление о сексуальном домогательстве со стороны сослуживца и эмоциональное выгорание, пишет Mash.
Стоматолог Ольга Харламова рассказала, что хронический стресс может привести к разрушению зубов и развитию заболеваний десен. Она объяснила, как стресс влияет на полость рта и какие меры профилактики необходимы, сообщает Газета.ru.
Сердечно-сосудистые заболевания — ведущая причина смерти во всем мире, и их развитие во многом связано с образом жизни, а особенно с питанием. Инсульт, инфаркт и гипертония часто становятся последствиями того, что люди едят ежедневно. Правильное питание способно стать мощным инструментом профилактики и защиты сердца, сообщил РИАМО врач-кардиолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к. м. н. Денис Соколов.
Миллионы офисных сотрудников живут в ритме дедлайнов, бесконечных звонков и переписок, не оставляя себе времени на передышку. И все чаще это заканчивается эмоциональным истощением. По данным опросов, более половины россиян хотя бы раз уходили с работы, не выдержав психологического давления, а каждый третий может находиться в состоянии выгорания месяцами, иногда — годами. Об этом РИАМО сообщила врач-психотерапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к. м. н. Ирина Крашкина.
Ночные кошмары могут стать причиной внезапных пробуждений, а также чувств тревоги и беспомощности, которые преследуют в течение дня. Психолог Ольга Тимашкова объяснила, почему людям снятся страшные сны, и какую функцию они выполняют для психики. Она также поделилась, как стресс и недосып способствуют появлению пугающих сновидений, в каких случаях кошмары становятся поводом для обращения к специалисту, и какие доступные методы помогут настроиться на спокойный сон, сообщает СтальМедиа.
Центр поддержки участников специальной военной операции и их семей в Домодедово оказывает юридическую, психологическую и социальную помощь с ноября 2022 года, сообщает пресс-служба администрации горокруга.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xMi9sb3JpLTAwNDIwOTgzNDMtYmlnd3d3LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xMi9sb3JpLTAwNDI0MDI5MTMtYmlnd3d3LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xMi9sb3JpLTAwMzAzMjg5NzMtYmlnd3d3LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xMi9wb3J0cmFpdC1idXNpbmVzc3dvbWFuLWRlc2suanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xMi9sb3JpLTAwNTE0MTQ5NDYtYmlnd3d3LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xMi9hcnRpY2xlc2ltYWdlMjAyNTEydHNlbnRyLWxycWpsamcuanBn.webp)