Россияне массово жалуются на хроническую усталость, сонливость и отсутствие сил. За год они потратили 16 млрд рублей на борьбу с низким ферритином, сообщает Mash.
Ощущение, что без сладкой пасты «жизнь не мила», — не про наркотическую зависимость и не про магию сахара, сообщила РИАМО врач-гастроэнтеролог, эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Кашух.
Недостаток витаминов и микроэлементов часто вызывает симптомы, схожие с депрессией, отметили психотерапевты Александр Марков и Диана Генварская. Они рассказали, какие вещества особенно важны для работы мозга и эмоционального баланса, сообщает «Крымская газета».
Диетолог Елена Соломатина рассказала, что длительная икота может свидетельствовать о сбоях в работе нервной системы и ЖКТ, о стрессе и даже о заболеваниях мозга, сообщает сайт «Узнай.ру».
В момент сильного стресса, боли или шока нецензурная лексика может сыграть роль быстрой эмоциональной разрядки и оказаться менее вредной, чем полное подавление чувств, сообщила РИАМО клинический психолог, специалист по психосоматике и зависимому поведению Лилия Гладких.
Нецензурная лексика в стрессовых ситуациях выполняет функцию психологической защиты и может временно снижать уровень боли и напряжения, сообщила РИАМО клинический психолог, специалист по психосоматике и зависимому поведению Лилия Гладких.
При стрессе из-за сбоев в работе транспорта лучше всего вспомнить, что эта ситуация не поддается контролю. Стоит глубоко подышать, напрячь и расслабить мышцы, а дома — порадовать себя чем-то. Об этом РИАМО сообщила клинический психолог, когнитивно-поведенческий терапевт Ирина Грекова.
Эмоциональное истощение врача напрямую влияет на качество медицинской помощи и может привести к ошибкам, сообщила РИАМО клинический психолог Лилия Гладких.
Клинический психолог, когнитивно-поведенческий терапевт Ирина Грекова в беседе с РИАМО рассказала, как справиться с окружающим негативом в общедомовых чатах и общественном транспорте.
Возрастные изменения, приводящие к угасанию репродуктивной функции, неизбежно наступают с возрастом как у мужчин, так и у женщин. Однако проявления гормональной перестройки существенно отличаются у представителей разных полов. Особенностями наступления возрастных изменений, к которым может относиться в том числе перемена настроения, поделилась врач-терапевт Оксана Хамцева, сообщает «МК в Санкт-Петербурге».
Пять осликов редкой французской породы Пуату привезли в деревню Гольково Сергиево-Посадского округа для сохранения и разведения исчезающего вида, сообщает пресс-служба министерства сельского хозяйства и продовольствия Московской области.
Операторы-психологи системы-112 Московской области с начала 2026 года оказали психологическую помощь 480 жителям и гостям региона в экстренных ситуациях, сообщает пресс-служба центра по приему и обработке вызовов РЦОВ 112.