Правильное питание, например, мясо, рыба, яйца, молочные продукты укрепляют организм и делают его устойчивее к болезням, сообщила РИАМО врач-невролог, эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Демьяновская.
Плавный переход к режиму сна и питания поможет школьнику легче войти в учебный процесс и избежать переутомления. Ученикам в младших классах нужно спать около 10 часов, сообщила РИАМО врач-невролог, эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Демьяновская.
Уменьшение нагрузки на детей в школе позволит существенно разгрузить учеников и улучшить их самочувствие, сообщила РИАМО психолог «Онлайн-школы № 1» Кира Гольдштейн.
Главный врач клиники ментального здоровья «Аксона» психиатр Эдуард Холодов рассказал, что путешествия в новые места способствуют улучшению эмоционального состояния и помогают справиться со стрессом и тревожностью, сообщает «Вечерняя Москва».
25 – 31 августа установлена министерством здравоохранения РФ неделей популяризации активных видов спорта. Наталья Григорьева, заведующая детским реабилитационным ортопедическим отделением Московской областной детской клинической травматолого-ортопедической больницы, рассказала о некоторых опасностях, которые могут подстерегать ребенка на пути к высоким спортивным достижениям. Всем людям, занимающимся спортом, важно следить за своим здоровьем, а детям и подросткам, которые занимаются спортом высоких достижений необходимо следить за своим здоровьем вдвойне. Об этом сообщает пресс-служба Минздрава Подмосковья.
Совместное исследование, проведенное сервисом «Работа.ру» и социальной сетью «Одноклассники», было посвящено изучению методов борьбы со стрессом, которые используют жители России после окончания рабочего дня. В опросе приняли участие свыше 3200 пользователей платформы «Работа.ру» из всех регионов страны.
В начале сентября усталость и стресс могут снизить интерес к школе у детей и родителей, поэтому важно создать дома спокойную атмосферу, сообщила РИАМО педагог-психолог, семейный психолог Наталья Маклакова.
Постоянный стресс способен стать скрытой причиной множества болезней, включая нарушения в работе желудочно-кишечного тракта (ЖКТ), сообщила РИАМО врач-гастроэнтеролог «СМ-Клиника» Евгения Мельникова.
В переходные периоды между сезонами увеличивается вероятность обострения хронических заболеваний. По словам терапевта сети медицинских центров «Андреевские больницы — Неболит» Екатерины Мымриной, это связано с перепадами температуры, изменением влажности, ростом заболеваемости вирусными инфекциями, снижением иммунитета из-за перестройки организма на новые природные ритмы и уменьшения выработки витамина D, сообщает «Вечерняя Москва».
В преддверии нового учебного года многие родители столкнулись с дилеммой, сколько дополнительных занятий, кружков и секций должно быть у их детей, а главное — как их правильно выбрать. Семейный психолог Полина Дорофеева рассказала, что дополнительные занятия должны радовать подростков, а не заставлять страдать. Ребенок сам должен хотеть посещать ту или иную секцию, тогда его психика будет правильно формироваться, сообщает kp.ru.
Именно видеоконтент, а не секс-игрушки, формирует зависимость, повышает тревожность и мешает нормальной сексуальной жизни и даже работе, сообщила РИАМО практикующий психолог и сексолог Александра Миллер.
Обычная поездка на автобусе могла обернуться настоящим стрессом для ребенка и тревогой для его родителей. Но благодаря внимательности и ответственности водителя «Мострансавто» Владимира Пурака история закончилась благополучно. Об этом сообщает пресс-служба Минтранса Подмосковья.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS84L2FydGljbGVzaW1hZ2UyMDI1OGdyaWdvcmV2YS1rYWNoLWN0d3dxYTAucG5n.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS84L2xvcmktMDAzNzk2NzA2Ni1iaWd3d3cuanBn.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDE1LzA5LzAxL2lyaW5hLXp1YmFyZXZhLTE2LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS84L3Noa29sbmlraS1kZXRpLXNoa29sYS11Y2hpdGVsamEtdXJvay1wZXJlbW5hLXJhZG9zdC1zY2hhc3RlLXVyb2tpLXBvZHJvc3RraS16YWdsdXNoa2EtYWRvYmUtc3RvY2suanBlZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS84L3RlbGVmb24tbm91dGJ1ay1pbnRlcm5ldC11Y2hlYmEtc21hcnRmb24temFnbHVzaGthLWFkb2JlLXN0b2NrX0lxSmxBYWUuanBlZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS84L2FydGljbGVzaW1hZ2UyMDI1OGltZy0yMTY4LXB2OXFibnUuanBn.webp)