Звон в ушах в ночной тишине: почему употребление спиртного портит сон

Врач-оториноларинголог клиники «Будь Здоров» в Санкт-Петербурге Яна Новикова рассказала РИАМО, почему при употреблении алкоголя в жару усиливается шум в ушах.

«Алкоголь расширяет сосуды и может временно изменять кровоток во внутреннем ухе. Одновременно он способствует потере жидкости, а в жаркую погоду риск обезвоживания возрастает еще больше. Для структур внутреннего уха, которые очень чувствительны к изменениям кровоснабжения и водно-солевого баланса, это может стать дополнительной нагрузкой. Ситуацию нередко усугубляет длительное воздействие громкой музыки на концертах, фестивалях и в пляжных клубах. Даже однократная акустическая перегрузка способна вызвать временное усиление тиннитуса или ощущение заложенности ушей», — сказала Новикова.

Она добавила, что алкоголь еще и ухудшает качество сна. Человек быстрее погружается в сон, но он становится поверхностным и фрагментированным. В ночной тишине шум в ушах воспринимается ярче, а недостаток полноценного отдыха может усиливать его субъективную выраженность на следующий день.

Если шум в ушах появился внезапно, сопровождается снижением слуха, головокружением или сохраняется длительное время, необходимо обратиться к врачу-оториноларингологу. Такие симптомы требуют обследования и не должны списываться только на жару или алкоголь.

Подписывайтесь на канал РИАМО в МАКС.