Трихолог Нагайцева назвала полезные для волос продукты

РИАМО - 16 мар. Дерматовенеролог-трихолог Юлия Нагайцева рассказала, что проблемы с волосами часто возникают по причине неправильного питания, например, из-за недостаточного количества клетчатки, сообщает News.ru.

«По большей части люди предпочитают белое мясо в рационе: в течение недели едят курицу, индейку, реже красное мясо, иногда рыбу, кто-то предпочитает морепродукты. О печени, языке, почках, костных бульонах речи не идет вообще», — сказала Нагайцева.

Она пояснила, что такие супы полезны для организма, это полноценные аминокислоты, из которых организм строит белок. Также костный бульон обладает хорошей способностью заживлять стенки кишечника.

Нагайцева отметила, что для укрепления волос нужно пить больше воды. Однако, по ее словам, даже если питание сбалансированное, то оно не всегда содержит необходимое количество витаминов и микронутриентов.

Она отметила, что при проблеме с волосами нужно узнать предпочтения пациента в еде и какие имеются заболевания. Исходя из этого, подбирается лечение.