Терапевт Кондрахин рассказал, какие продукты выводят токсины из организма

РИАМО - 27 июл. Врач-терапевт, кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин рассказал, что после зимы в организме человека может произойти интоксикация, когда организм не получает достаточного количества овощей и ягод. Для того чтобы очиститься от токсинов, нужно использовать разгрузочную диету, сообщает «Вечерняя Москва».

Среди полезных продуктов для разгрузочной диету Кондрахин выделил: воду без газа - от 3 до 5 литров в день, минеральную воду, травяные чаи, овощи, кролика, курицу и яйцо.

Эксперт пояснил, что минеральную воду нужно пить в промежутках между обычной водой, так как она помогает наладить нарушение электролитного обмена, но заменять ею обычную воду не стоит.

Кондрахин отметил, что травяные чаи способны снизить токсическую нагрузку на организм, как и овощи.

Он добавил, что кролик, курица и яйцо быстро расщепляются организом, поэтому идеально подходят для деинтоксикации.