Раздражительность и гипертонический криз: в чем опасность первых рабочих дней
Резкое возвращение к рабочему графику после длительных праздников может привести к сбоям в работе нервной, эндокринной и сердечно-сосудистой систем, предупредила в беседе с РИАМО врач, эксперт лаборатории «Гемотест» Александра Филева.
«Внезапная смена циркадных ритмов — времени отхода ко сну и подъема по утрам, приемов пищи и активности — десинхронизирует работу нервной и эндокринной системы. Результат — бессонница ночью и выраженная сонливость днем, повышенная раздражительность, а еще снижение когнитивных функций: ухудшение концентрации, памяти и скорости принятия решений», — сказала Филева.
Она отметила, что, кроме того, ослабевает иммунная защита, делая организм уязвимым перед респираторными вирусами, которые активно циркулируют в коллективах после каникул.
«Сердечно-сосудистая система реагирует на стрессовый старт рабочих будней повышением артериального давления, тахикардией и увеличением нагрузки на миокард. Для людей со скрыто протекающей ишемической болезнью или артериальной гипертензией это может стать триггером гипертонического криза или приступа стенокардии», — рассказала врач.
Подписывайтесь на канал РИАМО в MAX.