Подмосковный эндокринолог раскрыла самую необычную пользу от объятий

РИАМО - 26 мая. Эндокринолог Видновской больницы Анна Кузнецова рассказала, что объятия помогают сохранить необходимый для правильной работы организма уровень гормонов, сообщает NEWS.ru.

«Eсть один простой, но самый необычный способ сохранить гормональное здоровье — объятия. При объятиях вырабатывается окситоцин — гормон, который уменьшает отеки и помогает исцелить телесные повреждения», - сказала Кузнецова.

Она сослалась на исследования, с помощью которых обнаружили, что объятия в течение 20 секунд приводят к выбросу окситоцина и снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Кроме того, по словам Кузнецовой, при этом естественном процессе снижается уровень кортизола, гормона стресса, что приводит к снижению артериального давления и нормализации сердцебиения.

Врач добавила, что в теле запускаются патологические изменения при возникновении гормонального дисбаланса в теле. Кузнецова призвала избегать стрессов, включить в рацион витамины и микроэлементы.