Названы полезные и вредные свойства болгарского перца

РИАМО — 12 янв. Болгарский перец содержит много витаминов, а также калий, фосфор, кальций, магний и железо. Об этом пишет Общественная Служба Новостей.

Этот продукт поможет укрепить иммунитет, предотвратить развитие анемии, поддержать систему пищеварения и даже избавиться от лишних килограммов.

«А еще он (перец — Прим. ред.) способен ускорять метаболизм и нормализовать жировой обмен. Все это помогает в борьбе с лишним весом», — говорится в материале.

Тем не менее сладкий болгарский перец может нанести вред организму. Данный плод не рекомендуется употреблять людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы и желудочно-кишечного тракта.

Помимо этого, к перцу нужно относиться с особой предусмотрительностью тем, у кого выявлена острая пищевая аллергия. Также паприка может вызвать проблемы со здоровьем у детей до трех лет. Малышам лучше всего вводить ее в рацион маленькими порциями.