Хирург Умнов назвал самый полезный вид мяса для здоровья

РИАМО - 28 дек. Преподаватель медфака Государственного университета просвещения хирург Александр Умнов рассказал, что куриное мясо богато витаминами A, B, C, H, а также калием, магнием, цинком, железом и фосфором, сообщает NEWS.ru.

Кроме того, он отметил, что данный продукт является самым полезным и его можно употреблять каждый день.

Однако лучше отдать предпочтение такому варианту: куриная грудка с креветками. Так как микроэлементов и витаминов больше в куриной грудке, а макроэлементов — в креветке. Таким образом можно восполнить баланс натрия, калия, фосфора, серы, жирных кислот в организме, добавил специалист.

Ранее диетолог Соломатина назвала самые полезные сорта сыра.