Хирург Гончарова назвала привычки, ускоряющие старение

РИАМО - 2 июн. Пластический хирург Иляна Гончарова рассказала, что плохой сон, отсутствие уходовой косметики, отказ от кремов с SPF-защитой, неправильное питание и чрезмерно активная мимика, ускоряют старение кожи, сообщает NEWS.ru.

«Самая распространенная незаметная привычка — отказ пользоваться кремами с SPF-защитой. Без солнцезащитного средства из дома лучше не выходить ни летом, ни зимой», — отметила Гончарова.

Она пояснила, что данным правилом многие пренебрегают, а ультрафиолет серьезно вредит коже, провоцируя преждевременное старение, сюда же относится и посещение солярия. Солнце пересушивает кожу и провоцирует пигментацию.

По словам Гончаровой, вторая привычка - неправильное питание. Так как недостаток микроэлементов и витаминов очень плохо сказывается на состоянии кожи, может даже приводить к кожным заболеваниям.

Она продолжила, что третья привычка - отсутствие полноценного сна, что влияет на состояние кожи и вызывает ощущение усталого вида и зрительно добавляет возраст.

Эксперт добавила, что последняя привычка - активная мимика. В возрасте 30 плюс уже появляются постоянные мимические морщины, и активная мимика только способствует тому, что лицо выглядит более взрослым.

Гончарова подчеркнула, что к теме мимики лица относятся определенные жесты и действия, которые создают морщины и заломы на лице: подпирание щеки кулаком, неудачное «складывание» кожи лица на подушке во время сна на боку образует заломы, привычка щуриться на солнце и так далее.