Эндокринолог объяснил, что мешает людям в зрелом возрасте заниматься спортом

РИАМО — 3 окт. Эндокринолог Алексей Калинчев рассказал, что люди в зрелом возрасте в большинстве случаев не находят времени для занятий спортом из-за отсутствия сил. Об этом пишет «ФедералПресс».

По словам специалиста, основная причина кроется в гипогонадизме — дефиците половых гормонов. Речь в первую очередь идет о тестостероне, банально не хватает сил, объяснил врач.

Калинчев отметил, что в немолодом возрасте после тренировок организму требуется большое количество времени для восстановления.

«Поэтому если человек и доходит до тренажерного зала, то после даже самой легкой тренировки ему требуется несколько дней, чтобы прийти в себя», — говорится в материале.

Эндокринолог добавил, что также на нежелание заниматься спортом оказывают влияние дефициты. Недостаток витаминов и D-гормона во время возросшей физической активности может привести к снижению иммунитета.