Диетолог Волынкина назвала главную опасность бесконтрольного использования БАДов

РИАМО - 27 окт. Спортивный тренер и диетолог Мария Волынкина рассказала, что чрезмерное употребление биологических активных добавок может привести к отравлению организма. По ее словам, симптомами отравления являются аллергическая реакция, тошнота, рвота, повышенная температура, лихорадка и сыпь, сообщает NEWS.ru.

Волынкина отметила, что к БАДам относятся витамины, минералы и аминокислоты, но перед их употреблением нужно посоветоваться с врачом.

«Чтобы понять, насколько организм человека наполнен витаминами и минералами, необходимо сдать анализы, посмотреть наличие или отсутствие какого-либо элемента в организме и получить рекомендации по приему», — сказала Волынкина.

Она рассказала, что например, цинк укрепляет иммунную систему и необходим организму для заживления ран. Он влияет на репродуктивную функцию, но избыток приводит к отравлению организма.

Волынкина подчеркнула, что это проявляется аллергической реакцией, тошнотой, рвотой, лихорадкой, сыпью, повышенной температурой. Важно следить за содержанием витаминов и минералов, сдавая раз в полгода анализы.