Диетолог Соломатина назвала полезные свойства печени трески

РИАМО - 29 авг. Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, что печень трески поможет организму восполнить дефицит витамина D в прохладную осеннюю погоду, сообщает NEWS.ru.

«Из-за короткого светового дня осенью будет дефицит витамина D, и прекрасно его покрывает печень трески. Баночка печени трески на всю семью с лихвой покроет дефицит витамина D», - сказала Соломатина.

По ее словам, восполнение витамина D поможет не заболеть различными вирусными заболеваниями, улучшит настроение и уберет осеннюю хандру.

Ранее врач-эндокринолог, диетолог Екатерина Казачкова рассказала, что витаминные комплексы нужно принимать круглогодично. Накопленные за лето витамины не помогут восполнить дефицит.