Диетолог Бобровский объяснил, почему яблоки считаются универсальным продуктом

РИАМО - 18 авг. Диетолог Андрей Бобровский призвал россиян обязательно есть яблоки, так как они имеют оптимальное сочетание полезных веществ, которые необходимы человеку ежедневно, сообщает «ФедералПресс».

«Существует английская поговорка: «Одно яблоко в день гонит прочь врача со двора». Речь о том, что среди всех фруктов в мире яблоко – это №1 в силу доступности, способов хранения и полезных свойств», – сказал Бобровский.

Он подчеркнул, что наибольшая польза яблок в кожуре, поэтому никогда не надо очищать фрукт.

Диетолог уточнил, что яблоки богаты клетчаткой, витаминами и микроэлементами. Их можно и нужно есть каждый день.