Депздрав Москвы: лень является защитной функцией психики

РИАМО - 20 авг. Лень выступает одной из защитных функций психики, которая помогает оградить человека от необязательного труда, сообщает РИА Новости.

Как сообщили специалисты из департамента здравоохранения Москвы, также лень может быть причиной психического расстройства или усталости. Для борьбы с ней существуют различные способы.

Лень помогает экономно расходовать энергию, поэтому необходимо узнать причину возникновения. Одной из них является изменение светового дня, потому что от него зависит количество энергии в организме человека.

Также лень, усталость или апатия могут быть причиной аллергии и переизбытка тепла. В таких случаях необходимо пить воду, есть фрукты и овощи, избегать перегрева. Еще одним способом борьбы с ленью может быть физическая активность и здоровый сон.

Лень также может быть одним из проявлений психических расстройств, страхов и комплексов, депрессий. В таком случае необходимо обратиться за консультацией к специалисту. Необходимо помнить, что избавиться от лени поможет своевременный отдых, распорядок дня и питания.