Жителям Подмосковья расскажут о здоровом питании в рамках проекта Роспотребнадзора

РИАМО - 26 янв. Тематические лекции, созданные под редакцией Роспотребнадзора и экспертов НИИ питания, доступны жителям Подмосковья в рамках уникального просветительского онлайн-проекта «Школа здорового питания», говорится в сообщении пресс-службы Роспотребнадзора.

«Специалисты поделятся ценными знаниями о сбалансированном рационе, специфике питания людей разных возрастов, о том, какие продукты считать правильными, а какие — неправильными», — говорится в сообщении.

На сегодняшний день «Школа здорового питания» имеет четыре различных тематических блока. Каждый из них состоит из четырех-пяти уроков.

Первый блок посвящен основам здорового питания, где можно узнать, какие существуют основные понятия и чем грозит нездоровый рацион. Второй блок называется «Здоровому питанию все возрасты покорны» и дает ценные знания о том, как должен меняться рацион человека с годами, от раннего детства до глубокой старости.

Третий блок лекций поможет учитывать сезонные особенности при планировании своего питания, ведь, в зависимости от времени года, организму может требоваться разное количество тех или иных витаминов, микроэлементов, других питательных веществ. Четвертый блок посвящен мифам о еде. Пользователи узнают, насколько вредны мучные продукты, всегда ли стоит есть кашу и какие молочные продукты нужно употреблять в первую очередь.

Уникальность проекта, а также достоверность и надежность информации гарантирована: все видеоуроки создавались под редакцией экспертов Роспотребнадзора и ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии».

«Учениками» «Школы» могут стать и взрослые, и дети. Для детей создан отдельный раздел, где главные правила здорового питания представлены в легкой игровой форме с участием персонажей популярных отечественных мультфильмов.

Мифы и правда о веганстве: здоровое питание или угроза для организма>>