Жителям Москвы посоветовали носить шелк и шапочки из капусты в жару

РИАМО - 2 июл. Автор книг о здоровом образе жизни Геннадий Малахов посоветовал жителям Москвы носить одежду из шелка и шапочки из капусты или лопуха, чтобы спастись от жары, сообщает Life.

«На время аномальной жары в Москве стоит не расставаться с бутылкой воды и головным убором. Если под рукой нет подходящей кепки или панамы, их можно заменить народным средством – лопухом или капустным листом. Одеваться лучше в длинные одежды из шелка. Шапочки из лопуха или капустного листа кажутся смешными и, тем не менее, если нет ничего под рукой, можно использовать их», - приводятся в сообщении слова Малахова.

Он также добавил, что жару не стоит есть слишком соленые, сладкие или перченые блюда и пить алкоголь. Если хочется погулять, то выходить на улицу стоит не позднее 11:00, а время до 17:00 лучше проводить дома в тени. В жаркие дни стоит воздержаться от работы на даче, но и загорать слишком долго тоже опасно.