Занятия по программе «Московского долголетия» начали проводить в городских парках
РИАМО - 21 июн. Открытые уроки по программе «Московское долголетие» пройдут в 13 столичных парках и на трех городских территориях, сообщается на официальном сайте мэра Москвы.
«Пробные уроки будут доступны как для горожан старшего возраста, так и для молодых москвичей, чтобы присмотреть программу для своих близких или составить им компанию в самом начале тренировок. Все тренеры, которые проводят занятия, прошли специальную подготовку, а программы разработаны именно для старшего поколения», – рассказали в пресс-службе Мосгорпарка.
Кроме того, открытые занятия проекта «Московского долголетия» будут проводить в течение всего лета на территории других парков.
На главной аллее парка «Сокольники» по понедельникам, средам и пятницам с 11:00 до 12:00 пройдут открытые уроки по танцам на эстраде «Ротонда», здесь же можно будет разучить танцевальные па и по воскресеньям в 16:00.
По средам в Саду астрономов (слева от главного входа в парк «Сокольники») все желающие смогут посетить занятия по гимнастике, тренировка начнется в 14:00 и продлится один час. Скандинавская ходьба в «Сокольниках» также будет проводиться по средам с 13:00 до 14:00.
В парке «Ангарские пруды» подготовили открытое занятие по древнекитайской дыхательной гимнастике цигун. Оно пройдет 21 июня в 10:00 на площадке у катка. В Бабушкинском парке, на территории Зеленого театра, 21 июня также состоится открытый урок. В 15:00 здесь можно будет заняться зумбой (сочетание движений латины и аэробики). Посетить открытый урок по шахматам можно в саду имени Баумана 25 июня в 12:00.
Желающие попробовать себя в танцах смогут посетить открытый урок в парке «Фили». Он пройдет 26 июня в 16:00 на танцполе арт-студии «Филька». Около Дома культуры имени Горбунова 28 июня в 12:00 запланированы занятия по ОФП. А 29 июня в это же время в летнем павильоне «Сфера» состоится урок тибетской гимнастики.
«Московское долголетие» — проект правительства Москвы для горожан старшего возраста, которые хотят реализовывать себя и получить новые возможности для активного проведения досуга. Стать участниками проекта могут все москвичи пенсионного возраста.
Записаться в интересную секцию рядом с домом можно в любом центре социального обслуживания или во время открытых уроков в парках столицы, предоставив необходимые сведения (номер и серию паспорта, СНИЛС, социальную карту москвича). Все занятия проводятся бесплатно.