Врач Журавлева приравняла заядлых сладкоежек к самоубийцам

РИАМО - 4 мар. Диетолог Полина Журавлева назвала поедание сахара в больших количествах самоубийством. Однако, как отметила эксперт, в малых дозах сахар полезен и даже является необходимостью, сообщает Общественная служба новостей.

Врач обратила внимание, что при неконтролируемом употреблении погубить может любой продукт, даже самый полезный. Журавлева отметила, что продукты, имеющие сахар, порой могут стать заменой обеда и избавить организм от чувства голода. Тем не менее, такая практика не должна быть чрезмерно частой.

«Главное помнить о нормах – не более шести ложек сахара в день или 30 граммов», — подчеркнула Журавлева.

Как напомнила специалист, переизбыток сахара приводит не только к диабету, но и повышает уровень холестерина, губит зубы и провоцирует появление лишнего веса.