Стало известно, кому нельзя бороться со стрессом с помощью спорта

РИАМО - 8 мар. Спорт считается хорошим способом борьбы со стрессом, однако такой вариант подходит не всем. Не стоит увлекаться физнагрузками людям с варикозной болезнью, сообщил хирург-флеболог салона «ОРТЕКА» и городской клинической больницы № 1 им. Н. И. Пирогова Армен Авакян.

«При варикозной болезни категорически не стоит заниматься силовыми видами тренировок, особенно в фитнес-клубе. Это касается упражнений с большим весом. Все, что делается в статическом положении, то есть стоя, нагрузка больше пяти килограммов не рекомендуется», - объяснил Авакян в интервью радио Sputnik.

При больших нагрузках развитие варикозной болезни усиливается. Предпочтительнее сделать выбор в пользу плавания или велосипеда.

Особого внимания требует здоровье перенесшего коронавирусную инфекцию.

«Если человек переболел COVID-19, мы прекрасно знаем, что при постковидном синдроме очень у многих наблюдается тромбоз вен, особенно у пациентов, которые лечились дома и никакую антикоагулянтную терапию им не назначали», - объяснил врач.

Он посоветовал сначала обследоваться, проверить вены, а уже потом принимать решение о занятиях спортом.

Как справиться со стрессом и тревогой в период неопределенности: советы психологов>>