Россиянам рассказали, сколько БАДов необходимо пить без вреда для здоровья

РИАМО - 1 ноя. Заведующая кафедрой эндокринологии и холистической медицины ФНМО МИ РУДН, д.м.н., профессор Светлана Калинченко рассказала, в каком случае стоит принимать БАДы, как их сочетать и для каких целей применять, сообщает Общественная Служба Новостей.

По мнению профессора, витамин D и Омега-3 необходимы каждому. Железо нужно применять тем, кто не употребляет красное мясо, женщинам во время критических дней оно также необходимо. Тем у кого дефицит йода, также необходимо его употреблять.

Калинченко отметила, что людям, у которых дефицит витамина В12, также необходимо принимать эти препараты. Витамин В12, витамин D, Омега-3, а также йод сочетаются между собой, их можно применять вместе.

Врач заключила, что если принимать сразу несколько биологически активных добавок, то лучше сначала посоветоваться с врачом.

Будь в курсе! Подписывайся на Telegram-канал РИАМО.