Россиянам рассказали, какие фрукты лучше всего есть в июле

РИАМО - 18 июл. В июле на полках российских магазинов продолжают солировать персики, абрикосы и нектарины. Также вскоре к ним присоединятся сливы, сообщает пресс-служба Роспотребнадзора.

Кроме того, постепенно начинается сезон молодых российских яблок. Начинают спеть сорта мельба, антоновка, белый налив. Большинство фруктов привозят из бывших союзных республик – Армении, Азербайджана и Узбекистана.

Абрикосы сейчас уже можно покупать, они сочные и сладкие. При выборе этих фруктов лучше всего предпочтение отдать тем, у которых оранжевый оттенок. Лучший сорт абрикосов – шалах. Сейчас они есть в магазинах и на рынках.

Также уже можно покупать персики и нектарины. Иногда можно увидеть в продаже необычные белые нектарины – их привозят из Узбекистана. В начале месяца стоит купить сладкие нектарины сорта розовая принцесса из Узбекистана – это плоды небольшого размера с тонкой кожицей и характерным ярко-бордовым цветом.

Сливы в июле привозят из Кубани и Молдавии. При выборе фруктов стоит помнить, что спелые и помятые фрукты смогут стать только хорошей основой для варенья.

Все перечисленные фрукты содержат много витаминов. Это отличный перекус и дополнение к завтраку: свежие ломтики добавляют в йогурты, запеканку, творог, каши.

Будь в курсе! Подписывайся на Telegram-канал РИАМО.