Психолог Кичаев рассказал, как избежать чрезмерного погружения в работу

РИАМО - 5 апр. Психолог и коуч Александр Кичаев объяснил, чтобы не уходить в работу с головой нужно переключиться на что-то другое, например на новое хобби или отношения, сообщает «Вечерняя Москва».

«Нередко человек не может реализоваться в личной жизни как муж или как жена, отец, мать и так далее, в результате чего уходит в работу», - сказал Кичаев.

По его словам, бывает, что человек живет по принципу самореализации: для него главное — воплотить свои идеи и замыслы. Поэтому он также уходит в работу. Либо же человеку нужно просто заработать деньги на ипотеку или какую-то дорогую вещь.

Кичаев отметил, что баланс между личной жизнью и деловыми вопросами важно соблюдать. Для этого человеку нужно осознать, в чем заключается цель его работы. Если человеку нравится его работа, он будет ходить туда, как на праздник.

Если человек погружается в нелюбимую работу, то нужно переключить внимание с рабочих вопросов на другие вещи.

По мнению психолога, в молодом возрасте проще сменить нелюбимую работу на более приятную, чем начать посвящать больше времени хобби.