Психолог Абравитова объяснила, как принимать свой физический возраст

РИАМО - 29 апр. В современном обществе распространена проблема принятия и понимания своего реального возраста. Психолог Марианна Абравитова объяснила, как научиться правильно воспринимать свой возраст, пишет Федеральное агентство новостей.

По словам специалиста, искаженное восприятие своего возраста происходит в мире из-за того, что индустрия красоты с каждым годом усиливает свое влияние. По телевидению все реже можно увидеть людей с морщинами, поэтому принять физические изменения крайне сложно.

Эксперт напомнила, что старение — это естественный процесс. Осознав это и научившись воспринимать возраст как уникальный опыт, можно перестать испытывать тревогу из-за прожитого количества лет.

«Нужно принимать и уважать себя. С годами мы не молодеем. В Европе сейчас именно такая мода: многие женщины воспринимают свое старение как естественное, и не прибегают ни к каким ухищрениям», — резюмировала Абравитова.

А придерживаясь мировоззрением высмеивания старости, человек обречен на страдания, предупредила психолог. В таком состоянии люди постоянно сравнивают себя с молодыми и красивыми, тратят всю энергию и деньги, чтобы угнаться за ними, в результате чего подрывают собственное здоровье.