Подмосковные пенсионеры поделились секретами долголетия на выставке «Россия»

РИАМО - 22 фев. 22 февраля на выставке «Россия» на ВДНХ прошел Форум национальных достижений, где участники проекта Губернатора Подмосковья «Активное долголетие» представили свои практики. Они поделились секретами долголетия с посетителями выставки-форума, сообщает пресс-служба министерства социального развития Подмосковья.

«С начала года число участников проекта Губернатора «Активное долголетие» возросло на 15 тысяч и сейчас проект насчитывает 315 тысяч пенсионеров. Сегодня в проекте множество направлений для досуга и экскурсий, поэтому нам важно поделиться своим опытом на Форуме с другими участниками», - заявила министр социального развития Московской области Людмила Болатаева.

В рамках мероприятия жители «серебрянного возраста» из Королевского отделения долголетия провели мастер-класс по нейрогимнастике. Это специальные комплексы упражнений, направленные на активизацию работы мозга через выполнение физических движений, которые улучшают память, внимание, интеллект, помогают восстановить здоровье и снизить уровень стресса.

«Молодым людям, как и пожилым, нейрогимнастика необходима. Занятия проходят в среднем 45 минут, но этого достаточно, чтобы активизировать работу мозга. Показать свои навыки на Форуме - это прекрасная возможность рассказать о пользе этого метода большему количеству людей», - рассказывает инструктор клуба «Активное долголетие» города Королев Валерия Миронова.

В Подмосковье 250 тыс. человек принимают участие в проекте губернатора Московской области Андрея Воробьева «Активное долголетие». Появляется все больше мест, где можно активно проводить свободное время.

«Приятно, что это движение у нас развивается во многом благодаря командам глав на местах. Именно там, когда приходят тренер, инструктор, человек, который может объединять старшее поколение, жизнь там кипит, и я лично слышал, и бывал. В центрах получают много положительных отзывов», — сказал Воробьев.