Пенсионеры Подольска лидируют в предварительном этапе марафона по фоновой ходьбе

РИАМО (ПОДОЛЬСК) - 19 сен. Команда участников проекта «Активное долголетие» из Подольска лидирует в предварительном этапе марафона по фоновой ходьбе «Человек идущий», сообщил глава округа Дмитрий Жариков.

Первый этап марафона по фоновой ходьбе «Человек идущий» продлится до 10 октября. Команда из Подольска принимает в нем активное участие и вошла в топ-5 участников проекта «Активное долголетие».

«Команда из Подольска на первом месте с 132 360 шагами, Лосино-Петровского – на втором, у нее 98 910 шагов, у команды из Домодедова – 77 664 шага», – написал Жариков в своем Telegram-канале.

Проект «Человек идущий» направлен на стимулирование и повышение ежедневной двигательной активности людей разного возраста, на развитие естественных методов оздоровления, создание условий для выбора и ведения здорового образа жизни, увеличение количества людей, систематически занимающихся физкультурой и спортом.

В основе проекта лежит организация всероссийских командных соревнований по фоновой ходьбе (все шаги человека за день) с использованием мобильного приложения по подсчету шагов «Человек идущий». Соревнования проходят на системной основе в течение длительного периода времени, что приводит к формированию оптимального двигательного режима и привычки к ходьбе.

Организаторы проекта исходят из того, что ходьба является самым физиологичным и безопасным видом физической активности, не имеет противопоказаний и доступна для людей всех возрастов с разным уровнем физической подготовки.

Соревнования проходят в 3 этапа: первый, предварительный, – с 10 сентября по 10 октября, промежуточный – с 10 по 15 октября, основной – с 15 октября по 15 ноября. До 31 ноября пройдет онлайн-церемония награждения победителей.

Всех участников соревнований через мобильное приложение сопровождают эксперты «Лиги здоровья нации». Они дают советы по организации оптимального двигательного, пищевого и питьевого режимов в период соревнований, а также общие советы по ведению здорового образа жизни.

Кроме того, в рамках мотивационной поддержки участников соревнований работает партнерская программа «Бонус ЧИ», которая позволяет конвертировать шаги участников соревнований в бонусы и скидки на услуги, продукты и товары для здорового образа жизни.

Программа губернатора Подмосковья Андрея Воробьева «Активное долголетие» реализуется с 2019 года. Она предусматривает различные программы для поддержания активного образа жизни пенсионеров Московской области.

Следи за жизнью в городе! Подписывайся на наш Telegram-канал.