Явление массовое: что такое новогодняя хандра и как ее прожить
Клинический психолог Марианна Абравитова заявила, что новогодняя хандра уже стала массовым явлением, сообщает RT.
«Ее природа сложная. Вроде праздник должен объединять и радовать, но вместо этого многие люди испытывают стресс, тревогу, даже впадают в уныние», — сказала доктор.
Основная проблема, по мнению специалиста, заключается в несоответствии между воображаемым и настоящим. Это явление можно определить как синдром «идеального праздника», являющийся ключевым фактором происходящего. С ранних лет нам прививают образ совершенного Нового года, реализовать который на практике практически нереально.
Эта погоня за безупречностью порождает беспокойство: удастся ли приобрести подарки, приготовить блюда, создать праздничную атмосферу. В результате у человека может возникнуть ощущение собственной ущербности, вызванное сравнением своего новогоднего угощения или презента с тем, что есть у других, отметила психолог.
Подписывайтесь на РИАМО в MAX.