Диетолог рассказала о последствиях чрезмерного употребления шашлыка

РИАМО – 3 мая. Чрезмерное употребление шашлыка и злоупотребление алкоголем на майских праздниках может привести к обострению хронических заболеваний, передает РИА Новости.

«Если в течение десяти дней есть много белка, то может быть обострение хронических заболеваний и появиться какие-то острые заболевания. Это и подагра, в том числе. Люди могут не знать, что у них такие есть. Но на фоне чрезмерного употребления алкоголя, в том числе красного вина, и мясных блюд может впервые произойти приступ подагры», – сказала главный диетолог столичного департамента здравоохранения Антонина Стародубова.

По ее словам, чтобы не допустить переедания, в рацион нужно включить овощи и ягоды.

Кроме того, не рекомендуется запивать шашлык сладкими напитками, так как они увеличивают калорийность блюд.