Если человек не вел активный образ жизни в зимний период, не занимался фитнесом регулярно, ему не стоит в первые же теплые дни садиться на велосипед и отправляться на велопробеги на большие дистанции. Об этом РИАМО сообщил фитнес-тренер, сооснователь фитнес-платформы №1 в России FitStars, абсолютный чемпион Санкт-Петербурга по бодибилдингу и победитель чемпионата России по пауэрлифтингу, квалифицированный тренер и наставник Михаил Прыгунов.
Для похудения на велосипеде нужно кататься больше, чем для оздоровления, сообщил РИАМО фитнес-тренер, сооснователь фитнес-платформы №1 в России FitStars, абсолютный чемпион Санкт-Петербурга по бодибилдингу и победитель чемпионата России по пауэрлифтингу, квалифицированный тренер и наставник Михаил Прыгунов.
Тренировки на велосипеде особенно эффективны для похудения, если маршруты профилированные – с подъемами и небольшими спусками, сообщил РИАМО фитнес-тренер, сооснователь фитнес-платформы №1 в России FitStars, абсолютный чемпион Санкт-Петербурга по бодибилдингу и победитель чемпионата России по пауэрлифтингу, квалифицированный тренер и наставник Михаил Прыгунов.
Между снижением мотивации и вялотекущими воспалительными процессами в организме есть связь, сообщила РИАМО нутрициолог, руководитель научного отдела Международного института интегративной нутрициологии (МИИН) Ольга Ильичева.
Спирулина (одноклеточная цианобактерия) — один из древнейших организмов на планете, а по совместительству — суперфуд, который оказывает положительное воздействие на весь организм, сообщила РИАМО нутрициолог, руководитель научного отдела Международного института интегративной нутрициологии (МИИН) Ольга Ильичева.
За 27 лет ПМЭФ зарекомендовал себя как место для диалога и координации деятельности власти федерального и регионального уровней с бизнесом по поводу приоритетных вопросов глобальной повестки, сообщил РИАМО политолог, член экспертного клуба «Дигория» Константин Булавицкий.
ПМЭФ традиционно носит не только экономический характер, но и смысловой, является инструментом укрепления курса на многополярность, сообщила РИАМО политолог, член экспертного клуба «Дигория» Дарья Грибова.
В условиях стремительных изменений политического и экономического контура мирового порядка повышается значимость платформ для диалога, в рамках которого можно оперативно прийти к консенсусу, новому соглашению с адаптированными позициями, сверить часы по ключевым вопросам. Об этом РИАМО сообщил политолог, член экспертного клуба «Дигория» Александр Лунев.
ПМЭФ – это визитная карточка российской экономики, одна из лучших российских площадок для GR-коммуникаций «без купюр», а теперь еще центр просвещения, сообщила РИАМО политолог, член экспертного клуба «Дигория» Анна Косарева.
Одна из основных задач ПМЭФ – раскрыть потенциал регионов и вывести объемы заключенных сделок на новый уровень, сообщил РИАМО политолог, член экспертного клуба «Дигория» Неймат Халилов.
Отложение введения в действие буферной зоны на границе Польши и Белоруссии связано с поиском компромисса между заинтересованными акторами в лице местных властей и общественников. Об этом РИАМО сообщил политолог, член экспертного клуба «Дигория» Константин Булавицкий.
Победа Клаудии Шейнбаум, кандидата от правящей партии, на выборах президента Мексики дает уверенность в сохранении внешнеполитического курса страны, в том числе в отношениях с Россией. Сейчас двусторонние отношения носят конструктивный и, скорее, сдержанный характер. Об этом сообщил РИАМО политолог, член экспертного клуба «Дигория» Михаил Пашин.
