Нет изображения
Шпаргалки

Как начать заниматься йогой

Йога — полезная практика, которая помогает поддерживать физическую и психологическую форму. Хотя йога — это не только физические упражнения, но и глубокая философская практика, начать заниматься йогой не так сложно, как кажется на первый взгляд.

Нет изображения
Шпаргалки

Что взять с собой в отпуск: десять полезных вещей

В отпуск все собираются по-разному: кто-то составляет списки за две недели, а кто-то бросает вещи в чемодан за час до выхода. Портал РИАМО составил подборку полезных изобретений для туристов, которые помогут сделать поездку комфортнее.

Нет изображения
Шпаргалки

Как пройти таможенный контроль в России

С работниками этой службы сталкивается любой путешественник. О том, как пройти Российскую таможню без проблем и какие трудности могут возникнуть при ввозе «санкционных» товаров, выяснил корреспондент РИАМО.

Нет изображения
Шпаргалки

Как оформить ОСАГО и КАСКО

Какие нюансы стоит учитывать и как можно сэкономить при страховании автомобиля, РИАМО рассказал руководитель управления автострахования «Страховые брокеры «АСТ» Каро Карапетян.

Нет изображения
Шпаргалки

Десять продуктов, которые полезно есть с кожурой

По привычке удаляя кожуру с овощей и фруктов, мы лишаемся порции витаминов, микроэлементов, клетчатки и других полезных веществ. Эксперты рассказали РИАМО, какие овощи и фрукты лучше есть с кожурой и почему.