Как правильно ухаживать за постоянными и молочными зубами: рекомендации стоматологов

12 февраля 2024 14:27

Фото - © Freepik

Лечение зубов для большинства людей – неприятный процесс, который они часто откладывают до последнего, пока зубы не заболят. Но многих проблем можно избежать, если правильно ухаживать за полостью рта, делать это с самого детства и беречь уже молочные зубы. Стоматологи в материале РИАМО рассказали, нужно ли лечить кариес молочных зубов, даже если это не вызывает дискомфорт, и как ухаживать за полостью рта, чтобы не потерять зубы.

Следить за зубами нужно еще до их появления

Фото - © Пресс-служба Министерства здравоохранения Московской области

Стоматолог-терапевт, эндодонтист сети научных стоматологий «Дантистофф» Сатеник Никогосян говорит, что следить за зубами нужно еще до их появления.

«Еще при кормлении грудью можно марлей, смоченной в теплой воде, проводить по десне. Когда прорежутся первые зубы, можно использовать специальные силиконовые напальчники для чистки зубов или специальные силиконовые щеточки», – говорит стоматолог.

По словам врача, лечить кариес молочных зубов нужно обязательно, даже если он не вызывает дискомфорт. Ведь зачатки постоянных зубов находятся под молочными зубами. Если возникает кариес на молочном зубе и его не лечить, то начнется пульпит, то есть воспаление нерва. Обычно детским зубам хватает трех месяцев, чтобы кариес перерос в пульпит, предупреждает медик.

С коллегой согласна и главный врач сети стоматологических клиник Dr. Mun Олеся Бублик. Она добавляет, что задача молочных зубов – «держать» прикус и помогать правильно формироваться зубочелюстной системе, чтобы минимизировать деформацию в постоянном прикусе.

«Помимо этого, зубы нужны, чтобы пережевывать пищу, что необходимо для хорошей работы желудочно-кишечного тракта. Первые зубы появляются в возрасте шести месяцев, а окончательное формирование молочного прикуса происходит в возрасте двух лет. При этом первые постоянные зубы появляются только в возрасте шести-семи лет», – говорит врач.

Она предупреждает, что кариес – это инфекционный процесс, который может проникнуть глубже, инфицировать нерв, стать причиной отека и в итоге навредить постоянным зубам.

Семейный врач-стоматолог Анастасия Белолипецкая объясняет, что кариес можно приостановить.

«Все зависит от вида кариеса. Если удается его остановить консервативными методами, то инвазивного лечения (сверления, постановки пломбы) можно избежать. Если же кариес прогрессирует, то нужно провести лечение, поэтому визит к стоматологу обязателен», – говорит Белолипецкая.

Профилактический визит к стоматологу поможет избавиться от страха

Фото - © Пресс-служба Министерства здравоохранения Московской области

Главной проблемой при визите к врачам, а тем более к стоматологам, является страх. Кресла стоматолога боятся и дети, и взрослые, и чем раньше родители помогут избавиться от страха, тем легче ребенку будет в будущем следить за полостью рта и вовремя обращаться к врачу.

«Я рекомендую родителям в качестве отличной профилактики кариеса молочных зубов приводить детей на профессиональную гигиену. Они знакомятся со стоматологом и не так сильно боятся стоматологического кресла. Плюс они видят, что это просто щеточка, просто паста, это не больно», – советует Сатеник Никогосян.

Такой подход поможет вовремя увидеть проблемы и вылечить кариес на стадии небольшой точки, а не дожидаться заражения нерва и воспаления. А чтобы посещение стоматолога не стало частой практикой, за здоровьем зубов нужно следить и учить этому детей.

Анастасия Белолипецкая говорит, что здоровье зубов держится на трех китах: питании, гигиене и – в меньшей степени – особенностях генетики. И если на генетику (анатомию зубов, структуру эмали, особенности слюны) мы не можем влиять или можем влиять в очень малой степени, то питание и гигиену мы можем полностью регулировать.

«Для того, чтобы свести риск развития кариеса молочных зубов к минимуму, нужно обеспечить ребенка полноценным и разнообразным питанием с минимализацией сахаросодержащих продуктов и изделий из белой муки», – предупреждает стоматолог.

Она добавляет, что очень важным является уровень фторидов (продуктов с содержанием фтора), которые поступают в организм ребенка. Если фторидов будет мало, то риск развития кариеса повышается до 60%, а при избытке потребления фторидов высок риск развития флюороза зубов.

«Научно доказано, что кариес не может развиваться без присутствия биопленки (налета), а чтобы избавиться от налета, необходима тщательная ежедневная гигиена. Поэтому начиная с прорезывания самого первого молочного зуба необходимо чистить его детской щеточкой с искусственной несиликоновой щетиной и эффективной пастой, подобранной стоматологом», – говорит Белолипецкая.

Стоит ли самим удалять молочные зубы у детей

Фото - © Freepik

Стоматологи говорят, что удалять самостоятельно молочные зубы можно, если нет никаких патологий. Обычно дети сами постепенно расшатывают зуб и он выпадает.

«Если зуб подвижен и хорошо двигается в разных направлениях, то можно его осторожно оторвать, чтобы он лишний раз не травмировал десну. Нужно это делать аккуратно, чтобы не оторвать большой кусок десны», – говорит Никогосян.

Она предупреждает, что если зуб, который шатается, сильно болит, то возможно воспаление. Бывают ситуации, когда воспаляются ткани вокруг зуба – но это не является предпосылкой того, что зуб скоро должен выпасть, предупреждает врач.

«Ему еще рано выпадать. Там может уже возникнуть периодонтит или периостит. Если у ребенка сильно повышается температура, то нужно обязательно обратиться к врачам и не трогать зуб самостоятельно», – отмечает стоматолог.

Кроме того, не нужно специально расшатывать зубы, если по возрасту им уже положено выпадать. Если есть какие-то сомнения, лучше обратиться к стоматологу и сделать снимок, чтобы понять, готовы ли постоянные зубы и нужно ли удаление молочных зубов. Обычно молочные зубы все-таки выпадают сами. А раннее удаление молочных зубов может сформировать неправильный прикус.

Какие бывают зубные пасты и каких веществ в них не должно быть

Не секрет, что для сохранения здоровья зубов нужны ежедневный уход и чистка. Однако часто возникает вопрос, не может ли слишком частая чистка навредить эмали зубов. Зубы рекомендуется чистить минимум два раза в день – утром и перед сном, при выборе зубной щетки предпочтение следует отдавать щеткам мягкой и средней жесткости, щетинки должны распределяться равномерно и иметь прямую стрижку одной высоты, говорит стоматолог-хирург, пародонтолог Алекс Бит-Алекс.

«При выборе зубных паст важно понимать, что их основная задача – это укрепление эмали зубов и борьба с кариесогенными бактериями. Пасты бывают четырех видов. Противокариозные пасты используются для ежедневного ухода, в их состав в основном входят фтор и кальций. Десенсибилизирующие пасты используются против чувствительности зубов, но перед их использованием рекомендуется обратиться к стоматологу для выявления причины чувствительности зубов и подбора оптимальной пасты такого вида, которая подойдет именно для вашего случая», – говорит врач.

Также есть лечебные пасты, которые в основном используются против кровоточивости десен – ими допустимо пользоваться только по назначению врача и определенное количество времени. Отбеливающие пасты содержат в своем составе крупные и твердые частицы, что придает пасте высокий индекс абразивности (RDA 120 и более).

«По сути такие пасты счищают пигментированный налет как наждачка, поэтому не стоит пользоваться такими пастами более двух недель, так как они могут повредить эмаль зубов», – предупреждает стоматолог.

Он добавляет, что при выборе пасты нужно смотреть, чтобы в их составе не было таких веществ как:

карбонат кальция (Calcium Carbonate), который часто приводит к микроповреждениям и появлению трещин на эмали зубов;
лаурилсульфат натрия (SLS/SLES), частое использование которого может привести к повреждению защитного барьера слизистой оболочки полости рта, сухости и аллергии;
триклогард и триклозан, которые являются антибиотиками – использовать такие пасты можно только по назначению врача, иначе это может привести к дисбактериозу и подавлению иммунитета.

Другие методы профилактики болезней зубов и десен

Алекс Бит-Алекс говорит, что, помимо простой чистки зубов, важно позаботиться и о межзубной чистке, то есть использовать зубные нити и ершики для чистки мест, недоступных обычной щетке.

«При выборе зубной нити отдавайте предпочтения вощеным (покрытым воском), это способствует более качественному скольжению по контактным поверхностям зубов и более эффективному полированию и удалению налета. При использовании межзубных ершиков главное – это их размер. Не должно появляться давления и чувства проталкивания в межзубную зону – чтобы не повредить десну, ершики должны легко проходить в области между зубами», – советует врач.

Кроме того, более тщательной чистке поможет ирригатор. Он может быть особенно полезен для тех, у кого есть брекеты, имплантаты и зубные коронки, так как помогает очищать труднодоступные места. Важно также не забывать чистить язык.

«Множество бактерий собирается на поверхности языка, что может привести к неприятному запаху изо рта и другим проблемам. Для этого можно использовать специальный скребок или специализированную насадку при использовании ирригатора. Важно избегать очищения язык щетинками зубной щетки, так как это может привести к повреждению сосочков языка и микротравмам», – говорит стоматолог.

И, конечно, здоровью полости рта способствует здоровый образ жизни, отказ от курения и алкоголя, умеренное потребление сладких продуктов. Даже если повезло с генетикой, это не значит, что можно пренебрегать правилами ухода за полостью рта.

«Важно помнить, что регулярные визиты к стоматологу для профилактических осмотров и профессиональной чистки зубов также являются неотъемлемой частью поддержания здоровья полости рта. Соблюдение всех этих рекомендаций поможет вам сохранить красивую и здоровую улыбку на долгие годы», – заключает доктор.